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WSのお知らせ【3/23(日)~プランクポーズ・ヴァシツァーサナWS~】
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まだお申込み受付中🫧🤸プランクポーズリサーチWS&ヴァシッツァーサナアドヴァンスWS!プランクポーズは多くのクラスで登場するポーズでありながら、じっくり深める、というより、ヴィンヤサで動くことの方が多いのではないでしょうか。そこで今回は、じっくり深める練習から始めていきます!例えば「スタンス」手や足が近すぎたり遠すぎたり、わたしのスタンスはどこ?という方や、「脚の力」力を入れるのは知っているけど、どうやって入れるの?などなど、いつもは素通りしていた部分をしっかりとチェック、リサーチします!そして、通常のクラスでも活かせるように、太陽礼拝(ヴィンヤサ)のなかでも、ピタッと定まるように進めていきます!太陽礼拝でのプランクポーズへの移行に迷いがある方、自信がない方、もっと深めたいあなたに!3/23(日)9:30-11:00 アーサナプラクティスWSです!
さらにプランクポーズを深めたい!実践したい方は、11:30-13:00のアドヴァンスWSへ!サイドプランクまでチャレンジします!ぜひお待ちしております🌷
【3/23(日)WSラインナップ】
9:30-11:00 プランクポーズ アーサナリサーチWS
Sophie Rikako
11:30-13:00 ヴァシッツァーサナ アドヴァンスWS
Sophie
15:00-16:30 フェムケアWS
Chihiro
受講費:3740円(マスター、ゴールド)
4290円(会員)
4950円(一般)
*入会特典WS招待チケットをお持ちの方は無料でご参加いただけます!
【ご予約】
✉️ reserve@ksana-yoga.com
☎️ 045-309-7293
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