STAFF BLOG

2月のメンズヨガは24日開催！
今回は力強いポーズ、アームバランスにチャレンジします💪

ヨガのポーズは柔軟性を高めてくれるものもたくさんありますが、自分を支える強さを養うことができるポーズもたくさんあります。
このアームバランスはまさにその感覚が強く意識できるポーズのひとつ。手の平だけが床に着き、それ以外は床から離れている状態のポーズです。
名前はアームバランスですが、姿勢を保つ為には腕だけでなく全身の力が必要です。
クラスはシンプルな動きからスタートして身体をほぐし、徐々大きな動きに繋げ、アームバランスに必要な力を養っていきます。今回は比較的シンプルなアームバランスにチャレンジしていきますので、ヨガ初心者の方も、アームバランス初心者の方も安心してご参加していただけます。
全身の力がバランス良く使え、身体が軽くなる感覚、身体が床から浮きフワッとも持ち上がる感覚！皆さんで体験しましょう😊

【Men’s Yoga チケット】
¥10,560／3回分（有効期限：半年）
ご家族やご友人のプレゼントにも！

男性の皆様もヨガを生活の一部に。
ご予約お待ちしております。

【Men’s Yoga】
2月24日(土) 15:30-17:00 たまプラーザ
3月30日(土) 10:00-11:30 たまプラーザ
ご予約、お問い合わせはこちらから。
mail: reserve@ksana-yoga.com
tel: 045-309-7293
#メンズヨガ
#たまプラーザヨガ
#自由が丘ヨガ
#ヨガをはじめたい
#ヨガ男性
#ヨガ男子
#ヨガ初心者
#ヨガ初心者大歓迎