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【新年のご挨拶】
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アジャストワークショップ -力を引き出す技術を磨く-@たまプラーザ
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委ねるからこそ感じられる安心感と力強さ – 自由が丘スタジオにて –
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★自由が丘WS★ Welcome to Barkan Method Yoga はじめてのバーカンメソッドヨガ
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8月kSaNa Yoga information
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足裏から自身を観察する@たまプラーザ
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チャクラバランシングWSのお知らせ @たまプラーザ
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2019年石垣島グループリトリートスケジュール
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自然に還り、自分と向き合う。ヨガを学び体験し、習得する。2022年10月開講 石垣島ヨガ合宿
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産休から戻ってまいりました@Thai Yoga NaNdin
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ジャパ瞑想WSのご案内 @たまプラーザ校
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ヨガアライアンスRYT200卒業生によるコミュニティクラス開催!
Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘
こんにちは、Chihiroです!
先週末、自由が丘のスタジオでAdvanced ワークショップを開催しました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
テーマは、Hip Openner
お尻回りは、気が付かないうちに固くなりやすい部位。…
無意識なストレス、疲れをため込んでしまい、いつのまにか固まってしまっている。
そのこわばりをほぐしていきました。
自分の中の硬さ解いていく、それは過去の自分を癒す瞬間です。
過去の自分が解放されていくその瞬間、皆さんの表情が輝いたり、自分の中を感じる喜びや驚きに満ちていました。
クラスで高まった集中力が、自分の内へと還っていく素敵な体験です。