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オリジナルシークエンス‐前屈編‐ @たまプラーザ
好評にお応えして、オリジナルシークエンス
第2弾を開催します~
前回のスリヤナマスカラ(太陽礼拝)シリーズでは、
キャンセル待ちをしていただいた皆さま すみませんでした。
今回は、ズバリ“前屈”
前屈は苦手~という方は多いかもしれません。
前屈ができないっ!という理由は実は人によってさまざまです。
膝の裏がかたい場合、太もも裏がかたい場合、腰がかたい場合などなど
前屈を苦手にさせている原因によって、そのアプローチも異なります。
ご自身にあったアプローチで、安全に前屈を深められる
シークエンスをおつくりします。
日時:5月6日(水・祝)14:30~17:30
定員:7名(先着順)
費用:6000円(会員 4500円)