オリジナルシークエンス‐前屈編‐ @たまプラーザ

By kSaNa・

好評にお応えして、オリジナルシークエンス
第２弾を開催します～
前回のスリヤナマスカラ（太陽礼拝）シリーズでは、
キャンセル待ちをしていただいた皆さま　すみませんでした。

今回は、ズバリ“前屈”

前屈は苦手～という方は多いかもしれません。
前屈ができないっ！という理由は実は人によってさまざまです。
膝の裏がかたい場合、太もも裏がかたい場合、腰がかたい場合などなど
前屈を苦手にさせている原因によって、そのアプローチも異なります。

ご自身にあったアプローチで、安全に前屈を深められる
シークエンスをおつくりします。

日時：5月6日（水・祝）14:30～17:30

定員：7名（先着順）

費用：6000円（会員　4500円）

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