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またまた、こんばんは、Chihiroです。

ヨガを深めるのはTTCだけとも限りません。
自分の身体とより向き合う、自分を知る、ヨガを深める、そんなワークショップ開催です！

「ヨガが好き！スタジオだけでなく家で自分でも練習したい！」そんな嬉しい言葉をいただくことがよくあります。
しかし、その後に続くのが…「何をしたらいいでしょう？？」というご相談

今回は、そんな悩みを解決するためのWSです。

「自分の家でもヨガをしたいけど、何をしたら良いのだろう？」
「クラスでやっていることが、覚えられない…」と思っていた方、必見です！！

貴方だけのオリジナルシークエンスを、インストラクターがお作りします！
シークエンスとは、数あるヨガのポーズの中から自分に合ったポーズを抽出し、
それを適切な順番に並べたオリジナルの練習メニューのこと。
柔らかくしたいところ、伸ばしたいところ、休ませたいところなどなど
ご要望を伺いながら、一人一人に合った60分を完成させます。

日時　：　2014年10月13日（月・祝）15:00～18:00
場所　：　kSaNa Yoga School 自由が丘スタジオ
講師　：　Chihiro　/　Sophie /　Takayuki
定員　：　16名（先着順）
費用　：　5,000円（会員）/　6,000円（一般）
申込　：　メールまたはお電話、直接受付にて
reserve@ksana-yoga.com
TEL　045-309-7293

日常の生活の中でよりヨガを身近にしていただく、ヨガを習慣にしていたくための機会にぜひ！！
お問い合わせ、お申込み、お待ちしています！