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11月kSaNa Yoga information
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9/23•25 YACEP用ショートトレーニングWS@たまプラーザ&オンライン
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WSのお知らせ【3/23(日)ヨガ哲学講座Satsangha ~テーマ:マントラ~】
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【早割2/19まで】通学TTC お申込み受付中です!
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5月3日メディテーションWS-瞑想の為の姿勢が心を瞑想へと導く-@自由が丘スタジオ
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【家族と立位のベーシックポーズにチャレンジ!】ヨガクラス配信
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自然に還り、自分と向き合う。ヨガを学び体験し、習得する。2022年10月開講 石垣島ヨガ合宿
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kSaNa Yoga 15th Anniversary!「自然にナマステ」Masako&Aimi
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7月アドヴァンスクラス【前屈+ツイスト】@自由が丘
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友人のカナンがインドからやってきた~!
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10月13日スタジオレギュラークラスのご案内
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ママ&ベイビー(Mom & Baby)クラス紹介 ♫
「信頼」をテーマにペアヨガ開催しました!Rie

こんにちは、Rieです!
今回のペアヨガご参加頂きありがとうございました!
テーマは「信頼」!
ポーズの形にとらわれすぎず目の前にいる相手を信頼してみる。
どこまで委ねてもいいんだろう?と最初は少しドキドキしていた皆さん。思い切って相手に委ねることでいつもよりツイストできて1人ではいけない方向に広がる瞬間や、相手の支えがあることで普段より背中や腰まで伸びる瞬間などたくさんみれました✨
1人で行うヨガとはまた違った感覚を楽しんで頂けたのではないでしょうか。
「初めてだけどとってもたのしかった!」「1人じゃ伸び切らなかったところが伸びて、もう筋肉痛!」なんてお声も。
WSが終わった後の皆さんのイキイキとした表情が素敵でした!ペアヨガで深まった絆でぜひ日常生活もたのしんでほしいです😊
ありがとございました!
またご参加お待ちしています!
Rie
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