STAFF BLOG

こんばんわ！広報です。
Chihiro先生のリセットするヨガのワークショプ、ご好評いただき前回開催までキャンセル待ちの状態でしたので、第4弾・第5弾と開催させていただくことになりました。
第4弾と第5弾のテーマ異なりますので、以下Chihiro先生のWSのテーマの紹介とあわせてご案内します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第4弾テーマ「クリヤヨガ（浄化法）編」
「心身を清めるヨガメソッドクリヤヨガ編」です。浄化は、見た目の美しさやエイジングケアだけでなく、内なるキレイや平穏、そして新たなる活力をも生み出してくれます。WSでは、そんなクリヤヨガに関する講義と、クリヤヨガメソッドを体験できます。
著書「リセットするヨガ」でも紹介している、ネティ（鼻の洗浄）などもWSでご紹介いたします。
＊参加者の方には、ネティポット（鼻洗浄用ポット）をプレゼント。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第5弾テーマ「プラーナヤーマ (呼吸法) 編」
毎日の生活の中で、身体だけでなく、呼吸も癖づいていることが多いのです。浅い呼吸、胸の呼吸、口の呼吸…など。
ヨガの呼吸法メソッドで、それらの無意識な癖や習慣をリセットし、心身をエネルギーに満たしてくれる深い呼吸を手に入れましょう！
著書「リセットするヨガ」にもある、片鼻呼吸法やチャネライゼーションの講義、そして、クラスも体験できます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

写真は前回開催時のワークショップの様子の写真です。
通常クラスより長い２時間の中で、１つのテーマに沿って一緒に体験できる機会ですのでテーマにご興味がありご都合がつく方はご参加お待ちしております！
以下、日時などの開催情報になります。スタジオ第４弾と第５弾異なりますのでご注意ください。
ご予約受付は、お電話メールにて承っております。
◼第4弾テーマ「クリヤヨガ（浄化法）編」」
日時：7月20日（月・祝）15：00～17：00
定員：20名
場所：kSaNa Yoga Schoo「たまプラーザスタジオ」
受講料：4000円（会員）／5000円（一般）
＊ネティポット（鼻洗浄用ポット）プレゼント。
◼第5弾テーマ「プラーナヤーマ (呼吸法) 編」
日時：8月16日（日）15：00～17：00
定員：20名
場所：kSaNa Yoga Schoo「自由が丘スタジオ」
受講料：3500円（会員）／ 5000円（一般）
Mail: reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293