-
8,9 月開催 Men’s Yoga・Pair Yoga
-
2月information/代行クラス、WSお知らせ
-
RYT200時間 生き続けるヨガを学ぶ、刻む【石垣島合宿】
-
一進一退のヨガの学び。その先にあるコントロールの世界の拡がり―【RYT200 in Ishigaki】
-
「ヨガを仕事にするって難しい?」
-
第1回ヨガスートラ連続講義~はじめてのヨガ哲学
-
自然を五感で感じるヨガリトリート-2024.7.5-7.7-
-
心身を癒すヨガ旅へ―2020年グループリトリート開催スケジュール
-
【パリガアーサナ(門のポーズ)にチャレンジ!】ヨガクラス配信
-
令和5年元旦【新年のご挨拶】
-
Yoga for Naturalist 2019 —自然を五感で感じるヨガリトリート—
-
人と人が「繋がる」ヨガ―石垣島よりもさらに南、黒島からのヨガ便りです!!
Self Conditioning Yoga Retreat -Makoto-
![](https://ksana-yoga.com/blog/wp-content/uploads/2022/02/707A9236.jpg)
石垣島YRVで開催したSelf Conditioning Yoga Retreat。
参加者全員が毎日、朝ヨガクラスに加え、レギュラークラスにも参加される、まるでヨガ合宿のようなリトリートでした。クラス後にも熱心に感想や質問をしている様子は、まさにヨギーニ。初対面の方もいましたが、ヨガ好きという皆さんはあっと言う間にヨガ仲間に![](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/1/16/1f604.png)
![](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/1/16/1f604.png)
また、スタジオでのトリートメントは、その空間の広さや大きさ、さらにスタジオの外に拡がる自然に抱かれているかのような安心感、そこで横になるだけも緩んでいる様子でした。WSでは石垣島YRVで摘んだハーブを加えオリジナルハーバルボールを作ってお土産に。
リトリート最後の朝ヨガクラスでのChihiro先生のお話が印象的でした。
ヨガでは、皆、生まれてきている、それはすでに「完全」であると考えられています。
何か不調を感じる時、それは、乱れている時。
乱れていることに囚われたり否定するのではなく、本当は「完全」である自分、
そんな自分を慈しむことも大切にしてください。とおっしゃっていました。
石垣島という距離や、その大きな自然の中での朝ヨガやトリートメントで、頑張りすぎない、手放すことで深まる自分に気がつける。
自分で調整し、自分が調整されていく。
そして自分は完全であるということに回帰し、慈しむ旅―。
そんな旅であったら幸いです。
また東京、横浜、そして石垣島で、皆さんとご一緒できるのを楽しみにしています![](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
![](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
ありがとうございました!