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【ナチュラリストのためのヨガリトリート Naturalist Yoga Retreat】1【ナチュラリストのためのヨガリトリート Naturalist Yoga Retreat】1
Self Conditioning Yoga Retreat -Chihiro-
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石垣島でととのうカラダとこころ今日までヨガリトリートヴィレッジクシャナ石垣島で開催していたSelf Conditioning Yoga Retreat今回は2泊、3泊と選べるリトリートー毎朝のヨガ日の出前、世界が目覚める前の暗黙の世界そこから、世界とともに身体とこころ、自身もともに目覚める自然のリズムと、自分のリズムが揃う瞬間１日目は身体を内から温めるヨガを、２日目、３日目は、Calm Down のためのヨガ胸を開く開放のためのヨガと、腰を緩める無意識の硬さから緩めまるヨガリトリートの真髄、自己回帰、自己回復を体験するヨガ硬いと思いこんでいた自分の身体の柔らかさ、できないと思い込んでいたポーズは、自分の可能性を確信させてくれるアーサナへと変わっていくヨガシャラの外の森を育む豊かな雨その自然の恵みを感じながらのたいヨガマッサージ背術者と呼吸が重なり、その呼吸の波が島の自然へとつながっていく人に、自然に、大きな流れに身を委ねる時間自分の中の波長が整っていく自分の中が満ちる瞬間をぜひクシャナのヨガリトリートで
