-
アロマテラピーと自然療法の専門誌【aromatopia(アロマトピア)】☆掲載情報☆
-
11/18 Family Cooking!
-
ヨガクラス探訪【Channelization(チャネライゼーション)】Ryo先生
-
RYT200時間 タイヨガマッサージ講義
-
人気WSが復刻!【フェムケアヨガWS ~女性の揺らぎをヨガで整える~】
-
kSaNa Yoga 自由が丘 3周年記念 【感謝の日】
-
5月クラススケジュール更新しました🥰🍀
-
入会キャンペーン延長決定!一緒にヨガの魅力を体験しましょう♪
-
安心できる場所であるために @kSaNaYoga自由が丘&たまプラーザ
-
自然に還り、自分と向き合う。ヨガを学び体験し、習得する。2022年10月開講 石垣島ヨガ合宿
-
Womans Balance Yoga 更年期の憂鬱さようなら!
-
期間限定✨アロマフェア開催中!タイヨガマッサージ 『ナンディン』
新しい好きと出会うワークショップ再開!

新しい好きと出会うワークショップ再開します👏✨✨
初回の10/12(土)はヨガワークショップでお馴染みアドヴァンスクラス!
内容は、ヴィンヤサやレベル2でも登場率の高い、ヴィラバドラーサナⅢ。
おそらくこのポーズはやったことがある方も、知っている方も多いかと思います。
でも、「やったことあるけど、いつもしっくりこない。」「できる日、できない日があったり不安定」「実は苦手なポーズ。」
と思われている方もいらっしゃるのでは?
このポーズは前屈的な要素、空中での足の蹴り出し、バランスの中で全身を大きく伸ばし、支える強さなどなど、たくさんの深めたい部分や、恩恵があります。
アドヴァンスのポーズは複合的な動きが多く、それぞれの要素も奥深いため、ゴールに辿り着くのには手順が大事になります。
その手順、それぞれの動きの習得、組み合わせながらの深め方を、解説を交えて進めて行きます。それこそワークショップならでは!
戦士のポーズとして、アドヴァンスポーズとしての恩恵に満ちたヴィラバドラーサナⅢをぜひ一緒に深めていきましょう!
「あ!できた!」嬉しい時間を一緒に!
【アドヴァンスWS ヴィラバドラーサナⅢ】
日時:10/12(土)15:00-16:30
場所:クシャナ自由が丘
講師:Sophie
受講費
3740円(プラスタ、マスター、ゴールド)
4290円(会員)
4950円(一般)
楽しい、嬉しい、大好き!を増やす、久しぶりのシャンティデイやワークショップが続々と登場予定🫶🫶🫶🫶
お楽しみに😊🎈
【ご予約・お問い合わせ】
📩 reserve@ksana-yoga.com
📲 045-309-7293