-
ぬちぐさぜんざい&フーチバーマフィンをぜひ@Yoga Retreat Village,kSaNa
-
人と人が「繋がる」ヨガ―石垣島よりもさらに南、黒島からのヨガ便りです!!
-
2022年3月YACEP対象ショートトレーニング開催
-
Amazonでの出張YogaClass Chihiro
-
2月information/代行クラス、WSお知らせ
-
2018年5月RYT200 in Ishigaki part.2
-
水都Osakaで巡るヨガ ー 大阪で初となる南インドSiva Raja Yoga
-
無料ヨガイベント@ANAインターコンチネンタルホテル石垣リゾート
-
【ナチュラリストのためのヨガリトリート Naturalist Yoga Retreat】2
-
ヨガニードラインストラクター養成コース【3日間石垣島合宿】本日終了
-
人を癒す【ヨガセラピー理論】を学ぶ~RYT500合宿~
-
【Yoga Retreat Village, kSaNa】もうまもなくリニューアルオープン!
Yoginiでスワラヨガの記事監修しています Chihiro

こんにちは、Chihiroです。
今月発売のYogini最新号で、スワラヨガについての記事監修をしています。
クシャナのTTCやWSでは、おなじみのスワラヨガ。
インド伝統ヨガのひとつで、呼吸の流れ、自然の流れを重んじる流派。
今回はそんなスワラヨガの教えの中から、自分のエレメント【地・水・火・空気・空間】バランスを整えるメソッドをいくつか紹介しています。
誌面で紹介しているのは、自宅でもできそうなものばかり。ぜひお試しを!
そして、もう少し本格的にスワラヨガを体験したい、学びたいという方は、Yoga Retrat Village, kSaNa(クシャナヨガ石垣島)で11月開催のスワラヨガリトリートにぜひ!
詳細はこちらから
https://www.facebook.com/ksanayoga/posts/227424746926979