-
ヨガジャーナル＆ヨギーニ最新号！ヨガジャーナル＆ヨギーニ最新号！
-
kSaNa × euglenakSaNa × euglena
-
RYT修了生の活躍をご紹介！RYT修了生の活躍をご紹介！
-
学ぶことで癒されるー人生が変わる学びの1カ月。学ぶことで癒されるー人生が変わる学びの1カ月。
-
ヨガニードラインストラクター養成コース【3日間石垣島合宿】本日終了ヨガニードラインストラクター養成コース【3日間石垣島合宿】本日終了
-
島の生活から学ぶこと@Yoga Retreat Village,kSaNa島の生活から学ぶこと@Yoga Retreat Village,kSaNa
-
五感をフル活用！自然を全身で受け取るリトリート五感をフル活用！自然を全身で受け取るリトリート
-
【自分で自分を癒す】その術を学んでみませんか？【自分で自分を癒す】その術を学んでみませんか？
-
“本当の私“に還るヨガの学びがここにあるー沖縄石垣島（合宿）ヨガインストラクター資格取得“本当の私“に還るヨガの学びがここにあるー沖縄石垣島（合宿）ヨガインストラクター資格取得
-
Yogaで繋がる、拡がる ～クシャナからあなたへ～Yogaで繋がる、拡がる ～クシャナからあなたへ～
-
【Yoga Retreat Village, kSaNa】もうまもなくリニューアルオープン！【Yoga Retreat Village, kSaNa】もうまもなくリニューアルオープン！
-
☆トリップアドバイザーに石垣島ヨガリトリートセンターが掲載されました☆☆トリップアドバイザーに石垣島ヨガリトリートセンターが掲載されました☆
Yoginiでスワラヨガの記事監修しています Chihiro
・
こんにちは、Chihiroです。
今月発売のYogini最新号で、スワラヨガについての記事監修をしています。
クシャナのTTCやWSでは、おなじみのスワラヨガ。
インド伝統ヨガのひとつで、呼吸の流れ、自然の流れを重んじる流派。
今回はそんなスワラヨガの教えの中から、自分のエレメント【地・水・火・空気・空間】バランスを整えるメソッドをいくつか紹介しています。
誌面で紹介しているのは、自宅でもできそうなものばかり。ぜひお試しを！
そして、もう少し本格的にスワラヨガを体験したい、学びたいという方は、Yoga Retrat Village, kSaNa（クシャナヨガ石垣島）で11月開催のスワラヨガリトリートにぜひ！
詳細はこちらから
https://www.facebook.com/ksanayoga/posts/227424746926979
