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8月開催のタイヨガマッサージワークショップのお知らせ

 

上半身と肩周りを緩め

胸を開き、呼吸の深まりを感じる

 

8月20日（土）13：30～15：30＠たまプラーザ

 

夏は、心も身体も外へと向き、解放と発散に適した季節です。

しかし、冷房で身体が冷えた状態が続いたりすると、うまく発散することができずに熱が身体の内側にこもってしまいがちになります。

 

今回のタイヨガマッサージWSでは、上半身、特に首肩周りの施術や、胸を開くストレッチを中心に行っていきます。

 

上半身がゆるみ、呼吸がしやすくなることで、身体の内側にこもりやすい熱を、外へと解放しやすくしてくれます。

さらに、呼吸が深くなることで自律神経にも働きかけ、心まで落ち着いてくる感覚を味わえるかもしれません。

 

互いに呼吸を感じながら行う施術の中で、身体や心の変化を味わっていきます。

 

ご家族やご友人とのご参加はもちろん、おひとりでもご参加いただけます!

 

Makoto・Masako

 

タイヨガマッサージWS

◎日時：8月20日（土）13：30～15：30

◎定員：12名

◎場所：kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ

◎受講料：2500円（会員）／3500円（一般）

◎予約：受付、お電話、メールにて承ります。

◎Mail: reseve@ksana-yoga.com

◎Tel:045-309-7293