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様々なアーサナを通して、力を使う、伸ばす。
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7月Chihiro先生レギュラークラスのご案内
シャンティデイ開催のお知らせ【2/11(火祝)自分の土台を見つける】

あなたの土台は今どこに?🌳2月開催シャンティデイ!【自分の土台を見つける】!土台とは「土の上に置かれる台」であり、根底で上部を支える役割。建物や木の根のように不動であれば、分かりやすい。けれど、私たちのように刻々と動き変化していると、それを見失いがちです。自由であるが故に私たちの土台は変化します。土の上にあるのは、“足“であったり“坐骨“であったり、その他あらゆるところが土台になり得る。ただ、地面と接しているというだけでなく、そこを“土台“たらしめるためには、どうしたら良いか?それをヨガ的に学ぶ1日。自分の“土台“を見つけるためのヨガワークをたくさんご用意してお待ちしております。
【クシャナシャンティデイ!】
〜自分の土台を見つける〜
2月11日(火祝)
13:00-14:30 ムーラバンダを習得する 長島千比呂(Chihiro)
15:00-16:00 復活!ビギナークラス-タダ—サナ編- 長島千比呂(Chihiro)
16:30-17:15 嗅覚から感じる安定-ムラダラと香りの話- アフィリエイトスタジオAHIMSA 山口真紀
@ahimsa.japan
【お問い合わせ・予約】
✉ reserve@ksana-yoga.com
☎ 045-309-7293