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様々なアーサナを通して、力を使う、伸ばす。
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ヨガ動画のご提供させていただきました
☆ヨガクイズ☆ このアーサナ なーに?

お待たせいたしました!
シヴァラ-ジャヨガのインストラクターたちからのヨガクイズです!
問)写真に写っている13のポーズの名前はなんでしょう?写真のアーサナと、下記のアーサナ名とをマッチングさせてください。
・ヴィラバドラアーサナ2(戦士のポーズ)
・シルシャアーサナ(頭立ちのポーズ)
・パリガアーサナ(門のポーズ)
・マリッチアーサナ2(賢者のポーズ)
・パダングシュタアーサナ(足親指を掴むポーズ)
・ヴリクシャアーサナ(木のポーズ)
・アルダチャンドラアーサナ1(半月のポーズ)
・ヴァターヤナアーサナ(馬のポーズ)
・アルダチャンドラアーサナ2(半月のポーズ)
・ガルダアーサナ(鷲のポーズ)
・パリヴリッタジャヌシールシャアーサナ(ねじって頭を膝につけるポーズ)
・アンジャーネアーサナ(三日月のポーズ)
・ウアヴィシュタパスチモッタナアーサナ(開脚の前屈ポーズ)
いかがですか??誰が何のポーズをしているか、分かりました??
レギュラークラスでやったことのある、見たこと聞いたことのある、お馴染みのポーズから、初めて知るポーズまで、様々かもしれません。
カタカナで表記したのが正式名であるサンスクリット語。その後になるべくサンスクリット語、原文にそった日本語訳のポーズ名を書いたので、ぜひヒントにしてみてください。
自信満々!答え合わせをしたい!という方、答えが気になる~という方、ぜひぜひスタジオでシヴァラ-ジャヨガインストラクターにおたずねください。
正解者にはいいことあるかも!?
Chihiro