-
古くから伝わる伝統の技を学ぶ3日間 タイヨガマッサージ入門<石垣島>古くから伝わる伝統の技を学ぶ3日間 タイヨガマッサージ入門<石垣島>
-
kSaNa Yoga 10th Class 今、この瞬間の自分を知る―Basic―kSaNa Yoga 10th Class 今、この瞬間の自分を知る―Basic―
-
自然に還り、自分と向き合う。ヨガを学び体験し、習得する。2022年10月開講 石垣島ヨガ合宿自然に還り、自分と向き合う。ヨガを学び体験し、習得する。2022年10月開講 石垣島ヨガ合宿
-
本日は、Global Wellness Day!本日は、Global Wellness Day!
-
ヨガはカラダ、こころを解放し、“自由へと導いてくれる道“ヨガはカラダ、こころを解放し、“自由へと導いてくれる道“
-
【Yoga Retreat Village, kSaNa】石垣の自然と共に『YOGA』を学ぶ🌺【Yoga Retreat Village, kSaNa】石垣の自然と共に『YOGA』を学ぶ🌺
-
身体は預かりもの。大切に、大事に。【RYT200 in Ishigaki】身体は預かりもの。大切に、大事に。【RYT200 in Ishigaki】
-
Ishigaki Yoga Retreat Interview vol.1Ishigaki Yoga Retreat Interview vol.1
-
“本当の私“に還るヨガの学びがここにあるー沖縄石垣島(合宿)ヨガインストラクター資格取得“本当の私“に還るヨガの学びがここにあるー沖縄石垣島(合宿)ヨガインストラクター資格取得
-
自然を五感で感じるヨガリトリート-2024.7.5-7.7-自然を五感で感じるヨガリトリート-2024.7.5-7.7-
-
チャネライゼーション入門WSを開催しました!チャネライゼーション入門WSを開催しました!
-
Sleep Well 幸せな眠りのためのヨガ講座 ニールズヤードオンライン講座【第2弾】Sleep Well 幸せな眠りのためのヨガ講座 ニールズヤードオンライン講座【第2弾】
【石垣島ヨガリトリート】呼吸法を学ぶ3日間~自分の呼吸を知る、その先へ~
・

あなたに自由な呼吸をー。生命維持に欠かせない呼吸。ヨガには呼吸を自由に扱う方法として、呼吸法=プラーナヤーマの練習があります。プラーナヤーマは呼吸を自由自在にすることを前提に、さまざまなコントロール法があります。そもそも呼吸法とは?いつもの呼吸とどう違うの。実際にやってみたい、深めたい!そんな疑問や興味がある方には、呼吸法を学ぶヨガリトリートをおすすめしたいです。呼吸は単にゆったりすれば「いい呼吸」とういわけでもありませんし、鋭さがあることが「悪い呼吸」ということでもありません。
それぞれの目的である吸い方、吐き方を繰り返せる。そんな自由で、拡張された呼吸にするための練習が呼吸法です。そして、それができるようになるためには、「自分の呼吸」を知っていることが重要。自分の呼吸をしり、その先へ進むプラクティスを。開催場所は、クシャナの学び舎であり、癒し場でもあるYoga Retreat Village, kSaNa @yoga.okinawa 。学びの中や自然の中で、癒しが体験できます。癒しは呼吸をリラックスさせ、本来の自分の呼吸のリズムへと戻してくれる。自然の音と自分の呼吸がリンクする。3日間であなたの呼吸はどう変化する?
5月9日(金)~5月11日(日)
Yoga Retreat Village, kSaNa @yoga.okinawa
【呼吸法を学ぶ3日間 自分の呼吸を知る、その先へー】
【お問合せ】
Mail retreat@ksana-yoga.com
Tel 0980-87-5128
*インスタDMからも承っています!*
