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テレビで、キューピーマヨネーズのCMを見ました。
美しいタージマハルをバックに、yoga＝つなぐ　の文字
｢ほぉ～｣と関心してしまいました。
素敵な画だなぁ～と
キューピーですので、話の落としどころは、食物と人 をつなぐ　命をつなぐということ。
私たちは、毎日食事をします。
しかも、1日3回。それ以上の人もいるかもしれません。
食べるという行為は、当たり前のことすぎて、
ついつい適当に済ませてしまいがちです。
自分が口にするモノ、自分の身になるモノ、自分自身になるモノ
なのに…、｢めんどくさいから、これでいいか…｣と
ついつい、インスタントや外食
当たり前のいとなみだけど、自分をつくる大切なことなのに、
｢まぁいいっか…｣　忙しいと、そう思いがちです。
実際に、インスタントや外食が、どこまで身体に悪いのか、
私にはわかりません。
ただ、｢まぁいいっか…｣という思いが、自分をすり減らしているのかも？
と感じます。
ヨガのポーズをとるときに、自分の身体を感じます。
自分の身体の硬さや、疲れ、あるいは力や心地いい伸び…
実は、食事をする　という行為も、同じように自分を感じる。
ひとつの手段だと思います。
食物を含んだときに身体に生じる変化、
食べて身体があたたまること、力がわいてくること…
そんな変化を感じることができたら、
いつもの食事は、もっと大切に、もっと楽しくなると思います。
こ～んな、話をテーマに　11月30日（日）に、
たまプラーザにある　オーガニックカフェ　sowaさんで、
ワークショップをやります♪
店外、店内もかわいらしいsowaさん
見てるだけで楽しくなっちゃうオーガニックアイテム満載！
店内で、美味しい料理やハーブティーもいただけます。
ワークショップの内容は…
穏やかなアーサナ（ポーズ）で身体をほぐして、
プラナーヤマ（呼吸法）やメディテーション（呼吸法）をする予定
ご興味のある方は、ぜひ　下記までお問い合わせを！
カフェ・ソワ〔礎波〕
Tel：045-904-1286 （火曜定休）
横浜市青葉区美しが丘5-1-5-110

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