12/27アドバンスクラス　Aguniアグニ ～腹部の力と火の呼吸 内なる火(アグニ)を燃やそう～

By 広報担当・
アドヴァンスクラス

12月のアドヴァンスクラスのご紹介です！

今回のテーマは【アグニ 】内なる火のエネルギー。

講師はChihiro先生です。

…

このアグニは、消化の火、浄火の火であり、私たちの生命の熱そのものです。

冷え性や低体温は、この内なる火が弱っているサインかもしれません。

寒くなる季節にこそ、内からわき上がる火【アグニ】の熱を感じましょう！

火のエネルギーポイントは、ヨガではお臍にあるとされます。

腹部の力をつかうポーズは、その火のエネルギーを高めることができます。

ワークショップでは、力強いポーズと合わせて、火の呼吸である【カッパラヴァディ】のプラクティスも体験します。

 

皆様のお越しをお待ちしております！

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日時：12月27日(日) 15:00-16：30
場所：kSaNa Yoga School　自由が丘スタジオ
受講料：2,500円(会員) ／ 3,500円(一般)
予約：お電話、メールにて承ります。
Mail：reserve@ksana-yoga.com
Tel：045-309-7293
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