-
-Zoom Online Class Schedule-
-
RYT200時間 タイヨガマッサージ講義
-
Ishigaki Yoga Retreat Interview vol.2
-
kSaNa Yoga 10th Anniversary !!
-
ヨガインストラクター養成コース通学奮闘記!集中講義1日目
-
石垣島でお待ちしております!【Yoga Retreat Village,kSaNa】
-
チャネライゼーション入門WSを開催しました!
-
月刊やいまに「ぬちぐさカフェ」が掲載されました
-
黒島でのヨガクラスの様子を取材して頂きました!!【Yoga Retreat Village, kSaNa】
-
Pair Yoga「支え合う」Hatsumi
-
『マタニティ養成コースで何を学ぶのか』
-
浄化のためのプチ断食ヨガリトリート開催中!
長島千比呂アドヴァンスWS【パールシュヴァバカーサナ】@自由が丘
お盆はヨガで新しい自分と出会う時間はいかがでしょうか。
8月は千比呂先生は長期に滞在します!そこで!
新しいポーズへチャレンジするアドヴァンスWSを【8月11日】に開催!
The アドヴァンスポーズ!の「アームバランスポーズ」にスポットを当てていきます
要チェック✨
今回のテーマは【アームバランス×ツイスト】パールシュヴァバカーサナ(サイドクロウ)、横向きのカラスのポーズです。
上級者向けのポーズは、シンプルに一方向に深めるだけでなく、動きが複雑になりがち。
身体の可動域の方向性が多方面に求められ、かつ様々な筋力が必要になります。
このパールシュヴァバカーサナも、ツイストをしながらの体幹意識とアームバランスの要素が複雑に絡みます。
一つ一つの動き、要素を紐解きながら、ポーズの完成へと一緒に向かいましょう!◯日時
8月11日(金・祝)15:15ー16:45
◯スタジオ
自由が丘スタジオ
◯テーマ
アドヴァンスWS 『パールシュヴァバカーサナ』
◯講師
長島千比呂 @chihiro.ksana
◯ご受講費
3470円(プラスタ、ゴールド、マスター)
4020円(会員)
4570円(一般)
8月は千比呂先生は長期に滞在します!そこで!
新しいポーズへチャレンジするアドヴァンスWSを【8月11日】に開催!
The アドヴァンスポーズ!の「アームバランスポーズ」にスポットを当てていきます
要チェック✨
今回のテーマは【アームバランス×ツイスト】パールシュヴァバカーサナ(サイドクロウ)、横向きのカラスのポーズです。
上級者向けのポーズは、シンプルに一方向に深めるだけでなく、動きが複雑になりがち。
身体の可動域の方向性が多方面に求められ、かつ様々な筋力が必要になります。
このパールシュヴァバカーサナも、ツイストをしながらの体幹意識とアームバランスの要素が複雑に絡みます。
一つ一つの動き、要素を紐解きながら、ポーズの完成へと一緒に向かいましょう!◯日時
8月11日(金・祝)15:15ー16:45
◯スタジオ
自由が丘スタジオ
◯テーマ
アドヴァンスWS 『パールシュヴァバカーサナ』
◯講師
長島千比呂 @chihiro.ksana
◯ご受講費
3470円(プラスタ、ゴールド、マスター)
4020円(会員)
4570円(一般)
【お問い合わせ、ご予約】
Mail reserve@ksana-yoga.com
Tel 045-309-7293
ぜひ、ご参加ください!
ほかにもWSの開催もあるかも?!続報もお楽しみに〜
#クシャナヨガ
#yoga
#ヨガ
#ksanayoga
#アドヴァンス
#advanced
#アームバランス
#パールシュヴァバカーサナ
#サイドクロウ