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アロマヨガワークショップ開催！たまプラーザ
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9月23日（火）秋分の日にアロマヨガワークショップ開催しました♪
リラクゼーション効果のあるいい香りに包まれてのヨガ
心も、身体も、ゆるゆる～ ほぐしていただけたようです。
ヨガは呼吸が大切、吸う呼吸で心地よい香りを、
心と身体に取り入れることで、アロマ＆ヨガの効果も2倍です♪
後屈（反る）ポーズで胸を大きく開いて、身体の中に空気をいっぱい取り込みます。
心地いい香りに包まれ ゆっくりとリラクゼーションが深まります。
お土産には、ラベンダーベースのアロマオイル。皆さんに、喜んでいただけました♪
