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Welcome to Barkan Method Yoga
はじめてのバーカンメソッドヨガ
～身体の各組織へはたらきかけるメソッドを体験～

バーカンメソッドとは、カルカッタ（インド）の家系から始まった
Hatha Yogaスタイルです。
各臓器や関節、筋肉などの身体の各組織へはたらきかける
メソッドであり、 かつ、個々の体格や骨格に合わせ
怪我をしない様に いくつかのバリエーションを提案していきます。

効果と安全のバランスのとれたメソッドです。
また心もバーカンメソッドの規律を通して強化されます。

ワークショップでは、はじめての方でも安心して参加できるよう、
丁寧な解説を加えながら、クラスがすすみます。

ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております！

Instructor : Mami
08年AmericaのFort Lauderdaleを拠点としてYogaを広めていたJimmy Barkan氏に出会う。
09年The Barkan Method Teacher Trainingを受け免許取得。
帰国後はスポーツクラブ、ヨガスタジオにてプログラム作成や
インストラクター育成に関わる。
Barkan Method Teacher
日本でワークショップ、ティーチャートレーニング等を精力的に行う。

日　時 : 4月10日（日）15：00～16：30（要予約）
定　員 : 20名（先着順）
受講費 : 一般 3000円（kSaNaYoga会員 2500円）
場　所 : 自由が丘スタジオ

定員に若干空きがございます。ご予約はお早めに。

＜電話・メールによるお申し込み・ご連絡について＞
ご予約、お問い合わせ等につきましては、
電話もしくは下記ウェブサイトにてお願い致します
Tel. 03-6421-3710
お申し込み：バーカンメソッドへのお申し込み