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morinisiさん　うれしいコメントありがとうございます。

お礼をきちんと伝えたいのは、こちらのほうです。

インストラクターにも、皆さんの機微が伝わってきます。
ヨガは、身体や呼吸、こころの琴線に触れるものです。
それでおこった、繊細な変化を自分自身で感じていきます。
さらには、一緒にヨガをしている、インストラクターや
他の皆さんの微妙なこころの動き、つまり機微も
感じ取りやすくなるのかもしれませんね。

ヨガのクラスで、不思議と一体感を感じたり、
時間や空間を共有しているような感覚に陥ることがあります。

誰かの真剣さが不思議と伝わってきたり、
他人の息づかいや熱を心地よく感じたり…

こういうヨガの楽しみもいいですよね♪

パラマハンサヨガナンダの「あるヨギの自叙伝」に
はまってしまった…とおしゃっていたmorinisiさん

確かに面白い本ですよね。

「他の本も読んでみたい」とおしゃっていたので
チャクラの本 をご紹介します。
その名もずばり、「はじめてのチャクラ」
チャクラ入門編の本　といった感じで、
とっても分かりやすく、各チャクラの説明がされています。

はじめてのチャクラ
サヴィトリ・シンプソン,高橋 由紀子

この著者も、ヨガナンダの直弟子であるスワミ クリヤナンダ
に師事していた人です。

「あるヨギの自叙伝」と比べると、あっさり
読み切れてしまうので…物足りないかもしれませんが、
ご興味があれば、ぜひチェックしてみてください。