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2019年石垣島グループリトリートスケジュール
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Chihiro先生 7月ワークショップのご案内
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セルフフットマッサージWS 〜消化器の反射区をもみほぐし、放熱を促す~ @たまプラーザ
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不変と変化ーkSaNa Yoga 10周年
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サティヤ -サットサンガWS-
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Chihiro先生ヨガ本 – 眞鍋かをりさん 新潮社書評・エッセイの「波」にて
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自分の事のように感じられる瞬間 自由が丘2周年にて
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マントラに込められた想い―【RYT200時間 石垣島24期】
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1/3 スリヤナマスカラ(太陽礼拝)無料オンラインWS -Chihiro-@石垣島
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アーユルヴェーダクッキング 【ギー Ghee】作りWS
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kSaNa Yoga 自由が丘 3周年記念 【感謝の日】
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「年末サットサンガ」開催のお知らせ
フットマッサージWS〜足裏から自身を観察 〜心臓・肺・かぜ 食欲不振の反射区編@たまプラーザ
【フットマッサージ WS 〜心臓・肺・かぜ食欲不振の反射区編~】
足裏にある反射区を刺激しながら、対応する臓器や部位、自身の身体の状態を観察していきます。
夏は陽気が強くなり、適度な運動や汗で発散できないと、心や肺に熱がこもってしまいます。
それが秋の空咳やかぜなどに繋がってくることも。
また、現代ではクーラーで身体を冷やしすぎたり、冷たいものを取りすぎて内臓が冷えてしまったりもします。
今回は、心臓、肺の反射区と、かぜ、食欲不振に効果的な反射区を刺激していきます。
ペアワークも行い、セルフケアにも活かせる内容になっています!
初めてこのWSに参加される方には、マッサージオイルのお土産つきです。(先着10名様)参加が2回目以上の方は、以前差し上げたボトルをお持ちください。
日時:9月2日(日)14:00~15:30
定員:12名
場所:kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ
受講料:3500円(会員)/4500円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293
皆様のご参加お待ちしております!
Makoto