STAFF BLOG

3/31(日)自由が丘スタジオにて2周年記念イベントを開催させていただきました。
雨の中、そして寒い中たくさんの方々にお集まりいただきました。
お越しいただ皆様本当にありがとうございました。

そしてこの2年間クシャナに通ってくださった全ての皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。
皆様、本当に本当にありがとうございます。
今回のイベントで皆様と楽しい時間を過ごさせていただき、スタッフ一同とても幸せでした。

ヨガは自分の内に意識を向けていくものです。
クラスの中でも「外ではなく内側に意識を向けていきましょう」とよく話があるかと思います。
そのため、段々と周りの人の事が気にならなくなり、自分の中にあるものだけに意識が向かうようになります。
そして、色々な自分に気がつくことができます。出会う事ができます。
それは、今まで知らなかった自分だったり、慣れ浸しんだ自分だったり、見たくない自分だったりするかもしれません。
そんな自分の色々な部分を見ることができると、ふと周りに意識を向けた時に
周りの人の事が自分の事のように感じられる瞬間があるかもしれません。

相手の中に自分を感じる事ができる。自分の中に相手を感じる事ができる。
そんな瞬間があるかもしれません。
自分の内側と繋がる事ができると、周りとも繋がる事ができます。
そんな繋がりを今回のイベントで皆様に感じて頂きたいと思い、みんなでヨガを行いました。

最初は一人でヨガをして、次に2人でヨガ、
最後は集まってくださったみんなでポーズをとりしました。
一人でポーズをとっている時に感じているものを、周りの人も同じように感じている。
もしくは今までの日々のクラスの中で感じてきた。
だからこそ、2人でポーズをとる時にお互いを支えられ、2人でポーズを深める事ができます。
そして、それが大人数になった時でもそれは変わりません。
隣の人だけではなく、一緒にポーズをとっている皆の感覚やエネルギーを感じ、繋がることができます。
それは、手を取り合わなくても感じることができます。

みんなでとったシャバーサナ、そして、その中で一緒に聞き感じたディジュリドゥの倍音。

最後のディジュリドゥの音と共にしたOM瞑想。

ディジュリドゥの音と自分のマンントラの音、そして周りの人のマントラの音。
その全てが全身、心に響き、そして同じように周りの人達がそれを感じている。

今回のイベントで私たちも皆様との間の繋がりをあらためて感じられ、とても幸せな気持ちになりました。
皆様と過ごした、感じたこの時間がこの先にも繋がっていくことを心より願っています。

この2年間、自由が丘スタジオと共にいてくださり本当にありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いします。