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リストラティブヨガWS ご褒美のリラクゼーション @自由が丘
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ヨガで繋がってくれてありがとう!Vol.1 クシャナヨガ自由が丘・たまプラーザ
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kSaNa Yoga School たまプラーザ7周年【紡ぐ】
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養成コース修了生によるコミュニティクラス開催 @たまプラーザ
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8周年クラスのご案内 No.1
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12周年特別ワークショップ開催!
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ようこそ、メンズヨガ道場へ!
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1/18(土)【ハーバルボールWS】開催しました
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WSのお知らせ~2025年2月開催~【タイヨガマッサージ入門編】
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🎉kSaNa 17th Aniversary days【メンズヨガWS】
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長島千比呂WS【自分のスリヤナマスカラを確かめよう!】ー太陽礼拝の正しい練習法を手に入れる個別指導型WSー
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4月のたまプラ・自由が丘のレギュラークラスに復活です!Chihiro
はじめての瞑想体験

キッズヨガ🧘♀️親子ではじめて瞑想WS✨ご参加ありがとうございました☆
ヨガで「自分を知る」勉強。カラダやこころのコントロールの練習。75分を超えるクラスでしたが、みんな、最後までしっかり集中して参加してくれました。
最後のシャヴァーサナでは、ヨガキッズたちもリラックスしている自分を感じられました。はじめて瞑想では、「自分の中が静かになると落ち着く」など、大人顔負けの感想も!
変化を楽しみ、きらめく成長に満ちた子どもたちのサポートにヨガが役立つことを願っています。

