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ヨガ動画のご提供させていただきました
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11/28,29クラス代行、WSご参加ありがとうございました!
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Advanced WS【エネルギーバランス】のお知らせ
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ヨガニードラ指導者養成コース開講のお知らせ
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ハタフローWS〜アーサナとアーサナの繋がりを知る〜@たまプラーザ
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WSのお知らせ📢【6/29(日)タイヨガマッサージWS】
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アーサナチェックで見える自分の身体、心、生活の変化
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サットサンガ【知足】
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3/22(土)Shantih Family Day‼︎ 開催しました👪🌸
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日常の中に非日常を。GW限定プラン@たまプラーザ
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kSaNa Yoga 15th Anniversary!「内なる静けさにナマステ」
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【本能や感性を磨き培う】マタニティヨガインストラクター養成コース
はじめての瞑想体験

キッズヨガ🧘♀️親子ではじめて瞑想WS✨ご参加ありがとうございました☆
ヨガで「自分を知る」勉強。カラダやこころのコントロールの練習。75分を超えるクラスでしたが、みんな、最後までしっかり集中して参加してくれました。
最後のシャヴァーサナでは、ヨガキッズたちもリラックスしている自分を感じられました。はじめて瞑想では、「自分の中が静かになると落ち着く」など、大人顔負けの感想も!
変化を楽しみ、きらめく成長に満ちた子どもたちのサポートにヨガが役立つことを願っています。

