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🎉kSaNa 17th Aniversary days 🎉特別クラスのご紹介①
【Men’s Yoga 土台を深める】 ポーズのoriginに触れる。まずは7/19(土)のメンズヨガ！
17thテーマの【The ORIGINAL】。メンズヨガではポーズのoriginに触れていきます。今回は特に立位の基本のポーズ、タダ―サナ（山のポーズ）を深めることから。
タダ―サナは、見た目はとてもシンプルですが、このポーズを正しい力でとれるようになることで、数あるポーズの理解へと繋がっていく、とても大切なポーズです。
身体の特徴は人それぞれあり、どの力が使えていないのか、どんな部分が間違っているのか、丁寧に確認しながら、揺らぐことのないポーズのoriginを体験！自分自身を力強く支えられる土台の安定や深まりを感じていきましょう😊
更にその土台を活かして、基本のバランスポーズも深めていきます。ただ練習をするだけでなく、いつもよりも細かくポーズのとり方を解説しながら進めていきますので、バランスのポーズが苦手いう方は、苦手な理由が見つけられるかも！😳
土台が安定していれば、身体全体の安定に繋がる。
身体の安定は、ポーズをとる際の迷いを無くし、焦りのない気持ちの安定に繋がる。
自分自身で作り出す身体と心の安定、そんな体験を是非メンズヨガで！
今回はクシャナでは数少ない男性インストラクター、TakayukiとHiroshiの2人で担当いたします。

ご参加お待ちしております。

【🎉kSaNa 17th Aniversary day🎉Men’s Yoga】
日時：7月19日（土）15：30-17：00
場所：たまプラーザ
受講費：2,440円(マスター、ゴールド、会員）
5,060円(一般)
Men’s Yoga チケット販売中！
11,220円／3回分（有効期限：半年）
ご家族やご友人のプレゼントにも！

ご予約、お問い合わせはこちらから。
mail: reserve@ksana-yoga.com
tel: 045-309-7293
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