-
2017/12月 Advanced WS【Parivrtta Surya Yantrasana(コンパスのポーズ)】Sophie@自由が丘
-
『タイヨガマッサージNaNdin』オイルトリートメントで巡り改善🍃
-
Kayoko担当クラス 今月のテーマ
-
RYT200を体験する~石垣島3日間リトリート~開催しました!
-
2025.9月✨Kanako先生が復帰します😊💞
-
2月限定イベント【アロマキャンドル販売&ナンディン特別プランご紹介♪】
-
【11月】Chihiro先生が関東へカムバック!
-
2018/4/22 はじめてのヨガ哲学WS開催 @自由が丘
-
【石垣島ヨガリトリート】呼吸法を学ぶ3日間~自分の呼吸を知る、その先へ~
-
体験レッスンご予約お待ちしています♪
-
1/4(土)【サンカルパ瞑想WS】開催しました
-
ヨガインストラクター養成コース通学奮闘記!集中講義1日目
ママ&ベビー ヨガクラス @自由が丘・たまプラーザ

毎週月曜はママ&ベビーのクラス。スタジオがとーっても賑やかになります。
子育てに忙しいママにつかの間のリラックスタイム
おんぶにだっこで疲れた肩をほぐすポーズや腰痛緩和のポーズ、骨盤まわりをほぐすポーズを中心にクラスは行われます。
ベビーがご機嫌なときは一緒にポーズをしたり、とっても和やかなクラスです。
ダウンドック(下を向いた犬のポーズ) ママの下でお遊び
ウパヴスタコナアサナ(開脚のポーズ)
ボクはミルクが飲みたいのーーということで、ミルクあげながらポーズ
こんな雰囲気でクラスをしています。毎週、クラスのはじめには”最近の様子”
をシェアします。『昨日、寝返りしました!!』『まだハイハイしないの・・・』
『うちの子もまだハイハイしないよ!』などなど、情報交換の場にもなっているようです。
マタニティクラスを卒業された方、ksanayogaへまだ来たことのない方、
お友達作りに、心身の安定に、情報交換に、是非ご参加ください。
来週は、、、ベビーを抱っこしてヴィラバドラアサナに挑戦です!!