-
「年末サットサンガ」開催のお知らせ
-
2月クラススケジュール更新のお知らせ
-
kSaNa Yoga 15th Anniversary!「自然にナマステ」Masako&Aimi
-
ムドラーワークショップ 自分の内を感じる @kSaNaYoga自由が丘
-
タイヨガマッサージ入門コース(11/21・28(土) (Yoga Retreat Village, kSaNa)
-
8周年クラスのご案内 No.2
-
春休み企画🌸【3/22(土)シャンティファミリーデー!】
-
アドバンスWSー王様のポーズを習得するー開催しました!
-
【Shanti Day〜Sleep Well〜】WS開催
-
12/8コミュニティクラス開催します
-
パートナーヨガ×タイヨガマッサージ ワークショップ 自由が丘
-
睡眠の質を上げよう!kSaNa Shanti Day開催!
Shunmuki Mudra ワークショップ 〜視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る〜

こんばんは、Chihiroです。
7月1日(土)のSiva Raja Yogaワークショップへのキャンセル待ちも含め、たくさんのお申し込みありがとうございます。
同日午後に、もう一本ワークショップを開催します。
Shunmuki Mudra(シャンムキムードラ)ワークショップ。
よりヨガのメンタル、スピリチュアルの側面を深める内容になっています。ムードラとは、印という意味。印を結ぶことでエネルギーの流れを変えたり、封印を目的としたヨギックメソッドです。
このシャンムキムードラは、視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ、内に還すためのもの。そうすることで、外に向いていた感覚を癒し心を内なる静寂へと戻します。
穏やかなアーサナで心身のバランスを整えた後、ムードラ、呼吸法のプラクティスへと進みます。解説を交えながら行うので、丁寧に深めていくことが出来ます。
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております。
Shunmuki Mudra ワークショップ
視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る
日時:7月1日(土)13:00~14:30
インストラクター:Chihiro
定員:25名
場所:kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ
受講料:3000円(マスター会員)/3500円(ゴールド会員)
/ 4000円(会員)/ 5000円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reseve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293