-
セルフフットマッサージWS 〜消化器の反射区をもみほぐし、放熱を促す~ @たまプラーザ
-
Womans Balance Yoga 更年期の憂鬱さようなら!
-
癒し、癒される…タイヨガマッサージ入門
-
オリジナルシークエンス‐前屈編‐ @たまプラーザ
-
9月kSaNa Yoga information
-
11/28(sat) Pranayama starter WS -Chihiro-@たまプラーザ
-
初めての呼吸法~アーサナのその先に~ ヨガWS @自由が丘
-
Advancedクラスご報告♪@たまプラーザ
-
今年もやりますっ!ビーチヨガ&サーフリトリート
-
Advanced WS【エネルギーバランス】のお知らせ
-
委ねるからこそ感じられる安心感と力強さ – 自由が丘スタジオにて –
-
水都Osakaで巡るヨガ ー 大阪で初となる南インドSiva Raja Yoga
Shunmuki Mudra ワークショップ 〜視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る〜
こんばんは、Chihiroです。
7月1日(土)のSiva Raja Yogaワークショップへのキャンセル待ちも含め、たくさんのお申し込みありがとうございます。
同日午後に、もう一本ワークショップを開催します。
Shunmuki Mudra(シャンムキムードラ)ワークショップ。
よりヨガのメンタル、スピリチュアルの側面を深める内容になっています。ムードラとは、印という意味。印を結ぶことでエネルギーの流れを変えたり、封印を目的としたヨギックメソッドです。
このシャンムキムードラは、視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ、内に還すためのもの。そうすることで、外に向いていた感覚を癒し心を内なる静寂へと戻します。
穏やかなアーサナで心身のバランスを整えた後、ムードラ、呼吸法のプラクティスへと進みます。解説を交えながら行うので、丁寧に深めていくことが出来ます。
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております。
Shunmuki Mudra ワークショップ
視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る
日時:7月1日(土)13:00~14:30
インストラクター:Chihiro
定員:25名
場所:kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ
受講料:3000円(マスター会員)/3500円(ゴールド会員)
/ 4000円(会員)/ 5000円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reseve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293