-
Yoga Cafe Sukhamよりお知らせ
-
Yoginiでスワラヨガの記事監修しています Chihiro
-
ヨガ哲学:Satsangha-次回予告-
-
ヨガで、医学や生命科学が説く「健やかさ」体験! ウィメンズクリニック南青山コラボ企画 @自由が丘
-
WSのお知らせ【親子でカフェプレートづくり♪】
-
<TTC開講中!Chihiro先生WSのご案内>
-
YOGA CHITTA VRITHI NIRODAHA!
-
インドから感謝と愛をこめて 3周年ありがとうございました kSaNaYoga 自由が丘・たまプラーザ
-
★kSaNa Yoga School 9周年イベントのお知らせ★ 01
-
~2/11(火祝)開催シャンティデイ~気になる内容をご紹介します♪
-
kSaNa Yoga 10th Anniversary !!
-
「信頼」をテーマにペアヨガ開催しました!Rie
Shunmuki Mudra ワークショップ 〜視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る〜

こんばんは、Chihiroです。
7月1日(土)のSiva Raja Yogaワークショップへのキャンセル待ちも含め、たくさんのお申し込みありがとうございます。
同日午後に、もう一本ワークショップを開催します。
Shunmuki Mudra(シャンムキムードラ)ワークショップ。
よりヨガのメンタル、スピリチュアルの側面を深める内容になっています。ムードラとは、印という意味。印を結ぶことでエネルギーの流れを変えたり、封印を目的としたヨギックメソッドです。
このシャンムキムードラは、視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ、内に還すためのもの。そうすることで、外に向いていた感覚を癒し心を内なる静寂へと戻します。
穏やかなアーサナで心身のバランスを整えた後、ムードラ、呼吸法のプラクティスへと進みます。解説を交えながら行うので、丁寧に深めていくことが出来ます。
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております。
Shunmuki Mudra ワークショップ
視・聴・嗅・味・触・意の六根を封じ内に還る
日時:7月1日(土)13:00~14:30
インストラクター:Chihiro
定員:25名
場所:kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ
受講料:3000円(マスター会員)/3500円(ゴールド会員)
/ 4000円(会員)/ 5000円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reseve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293