-
【ヨガのQ&A お客様からのご質問】ヨガで繋がる身体と心。調和と平和を探して—。
-
WSのお知らせ【親子で体験 ヘナアートを楽しみましょう♪】
-
ペアヨガWS開催!
-
🎉kSaNa 17th Aniversary days【Sukam 特別プレート✨】
-
ヨガ動画のご提供させていただきました
-
8/28開催 南インド伝統ヨガ Siva Raja Yoga のメソッドを体感する
-
kSaNa Yoga 10th Class ファミリーヨガ-過去から未来へ紡がれる輪
-
5月!朝ヨガ&お出かけシャンティデイ!Vol2!
-
2024/6/7-6/9 瞑想を磨く3日間ヨガリトリート
-
【家族と一緒のヨガで、笑顔をプラス!】ヨガクラス配信
-
【ご入会特典】ワークショップ無料チケットプレゼント中です♪
-
ワンコイン オイルハンドマッサージ体験WS@FAMILY WEEK
インドヨガワークショップご報告♪@たまプラーザ

11月2日(日)に、Mr.Kannanによるワークショップを開催しました。
今回、キャンセル待ちをされていた方々、申し訳ありませんでした。
参加された方々は、いつもとは少し違ったヨガを楽しまれていました♪
チャンティング初体験という方も、心地いい響きににっこり。
今回のワークショップは難しいポーズはせずに、
丁寧にひとつ、ひとつのポーズを解説してくれました。
タダーサナも、ゆっくりと説明していました。
トリコナーサナ、三角形のポーズも伸ばすポイントや、
リラックスするポイントなど、話していました
ひとり、ひとりのところへ行き、アライメントを丁寧にみていきます。
皆さん、ポーズを修正されることでもっと深く集中できた様子。
バダコナーサナでは、ポーズに入る入り方や、
その効果もゆっくり説明していました~
新しい発見があったWSになりました。
運動量が少なく穏やかなクラスでしたが、
ひとつ、ひとつのポーズを丁寧にとることで、力もつかい、
身体も伸びたようです。
最後は、皆さんすっかりリラックスされていました。
英語苦手という方でも、動きはデモンストレートで問題なかったようです。
そして、言葉では伝わらない、
クラスに流れる心地いい時間を味わっていただけました。
ただ…私のつたない通訳で、ご迷惑をかけたかも…
今回、参加できなかった皆さま、すみませんでした。
また、ぜひ次回のご参加をお待ちしております。
Thank you Mr.Kannan