セルフプラクティス 自宅でもヨガを楽しむ 自由が丘クシャナヨガ

By kSaNa・
セルフプラクティスワークショップ

こんにちは、Kayokoです。

今日は来年1月に行われるワークショップのご案内をさせて頂きます。
ワークショップ名のとおり、自宅でもヨガをしたいけれど、
何をすればいいのか分からない方の為のワークショップです。

今回は、レギュラークラスでもよく登場する基本アサナ5つを丁寧に、じっくりとお伝えしていきます。
質問タイムがありますので、遠慮なく質問をして頂き、
疑問をクリアにして、安心して自宅でヨガをできるようにしていきましょう！！

日　時: 2012年1月29日（日）15：00～16：30（要予約）
定　員 : 20名（先着順）
受講費 : 一般 3000円　（kSaNaYoga会員 2500円）
場　所 : kSaNa Yoga School　クシャナヨガスクール 自由が丘スタジオ
Instructor : Kayoko　&　Ryoko

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Kayoko & Ryoko

＜内容＞
ダウンドック
トリコナアサナ
セーツバンダアサナ
アルダマツェンドラアサナ
スプタバダコナアサナ

＜ワークシップの流れ＞
アサナの詳細説明
実践
質問タイム

それでは、皆様のご参加をお待ちしております！！

＜メールによるお申し込み・ご連絡について＞
ご予約、お問い合わせ等につきましては、
電話もしくは下記メールフォームにてお願い致します。

E-Mail :reserve@ksana-yoga.com

kSaNa Yoga School
◆クシャナヨガ自由が丘 Tel. 03-6421-3710
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-27-15
自由が丘ソレイユビル2F　
◆クシャナヨガたまプラーザ　Tel. 045-309-7293
〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-23-4

自由が丘（東京）＆たまプラーザ（横浜）ヨガスタジオ・ヨガ教室
ヨガアライアンス認定校 kSaNa Yoga School クシャナヨガスクール
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