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セルフプラクティス 自宅でもヨガを楽しむ 自由が丘クシャナヨガ
![セルフプラクティスワークショップ](https://ksana-yoga.com/blog/wp-content/uploads/2011/12/selfpractice1_w1.jpg)
こんにちは、Kayokoです。
今日は来年1月に行われるワークショップのご案内をさせて頂きます。
ワークショップ名のとおり、自宅でもヨガをしたいけれど、
何をすればいいのか分からない方の為のワークショップです。
今回は、レギュラークラスでもよく登場する基本アサナ5つを丁寧に、じっくりとお伝えしていきます。
質問タイムがありますので、遠慮なく質問をして頂き、
疑問をクリアにして、安心して自宅でヨガをできるようにしていきましょう!!
日 時: 2012年1月29日(日)15:00~16:30(要予約)
定 員 : 20名(先着順)
受講費 : 一般 3000円 (kSaNaYoga会員 2500円)
場 所 : kSaNa Yoga School クシャナヨガスクール 自由が丘スタジオ
Instructor : Kayoko & Ryoko
Kayoko & Ryoko
<内容>
ダウンドック
トリコナアサナ
セーツバンダアサナ
アルダマツェンドラアサナ
スプタバダコナアサナ
<ワークシップの流れ>
アサナの詳細説明
実践
質問タイム
それでは、皆様のご参加をお待ちしております!!
<メールによるお申し込み・ご連絡について>
ご予約、お問い合わせ等につきましては、
電話もしくは下記メールフォームにてお願い致します。
E-Mail :reserve@ksana-yoga.com
kSaNa Yoga School
◆クシャナヨガ自由が丘 Tel. 03-6421-3710
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-27-15
自由が丘ソレイユビル2F
◆クシャナヨガたまプラーザ Tel. 045-309-7293
〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-23-4