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こんにちは、Makotoです。

10月開催のタイヨガマッサージWSのお知らせです！
今回のテーマは「肩こり」。
施術を受けに来られる方でもとても多いもののひとつ肩こり。
WS では肩こりに効果的なタイ ヨガマッサージのメソッドをペアワークで行なってい きます。
肩まわりの動きを見ながら癖や柔軟性をチェ ックし、揉みほぐすだけでなく、施術の特徴であるス トレッチメソッドも行なうことで、肩甲骨や首など肩 まわりの筋肉を動かしながら血流を促していきます。
施術を受ける心地よさを体験しながら、その体験を施 術へと生かしていくペアワーク。
自重を生かし、自身の身体への負担も少ない施術は初 めての方も安心して参加いただける WS です。
改めて自分の身体を見つめ、知ることで、自身のセル フケアや意識の変化へと繋がります！