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先週の7日（日）に、ヨガインストラクター養成コース
の無料説明会を行いました。

8名の皆さまにご参加いただきました。
この養成コースに興味を持ってくださる方が
たくさんいらして、うれしいですっ。

説明会当日も、皆さん真剣に取り組んでいました。

具体的にTTCでは、どんなことをやるのか、
スケジュールを交えて話をしました。

そして、実際にアーサナをどんな風に
学ぶのか体験してもらいました。

お互いにペアを作って、アジャストの体験を
してもらいました。

いつもやっている〝アドムカシュヴァナーササナ〝
ダウンドッグを題材にしました

はじめて、アジャストに挑戦してみて、
「他人の身体を触る難しさ」や、
「ポーズを正しくみることの難しさ」
などを実感していました

また、ポーズを丁寧に修正してもらうことで、
同じポーズでも、いつもとは違う
感覚を味わえたようです

アジャストとは、間違っているポーズをなおす
というネガティブな面だけではなく、
〝ポーズを深める〝、〝より安定させる〝
〝その人の100%まで導く〝
というポジティブなものです

だからこそ、ただ 〝間違い探し〝をして、
ポーズを直すのではなく、
その人を見て、その人に合ったカタチへ誘導します
その人が秘めている可能性、ポテンシャルを
見極め、90%でも、120%でもない、
100%へと導いていきます。

アジャストのほかにも、ポーズの意味や効果、
モディフィケイション、注意点などなど…
養成コースの本番では、さらにアーサナへの理解を深めます
もちろん、アーサナ以外にも、
サーンキャ哲学や、スートラ、チャクラなど、
講義も満載です。