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☆ヨガセラピーミール　ワークショップのお知らせ☆

前回ご好評いただいた、ヨガセラピーミールＷＳ第2弾です!!!!

食は私たちのエネルギー源の1つです。
その食事は私たちの血となり、骨となり、身体を形成します。
そして、心の動きも形成します。それはなぜなのか。

ヨガ的食事、3グナを知っていくことで、理解を深めます。

もちろんヨガ的食事ってどんなモノ？ヨガの理論3グナ（質）、
サットヴァ・ラジャス・タマスってナニ？という事から、
Cafeスカンでお馴染みのヨギプレートのレシピ、スパイスも一緒に学んでいきます！

ヨガ的食事のエトセトラを知って、学んで、食べて、体験しましょう!!!!

6月28日（土）11：00-14：00
11:00-12:00　ヨガ的食事講義
12:15—13:15　調理実習
13:15−14:00　ヨギプレート試食＆質疑応答

場所：たまプラーザスタジオ （定員12名）
料金：￥4000(会員)　/　￥5000(一般)
※ヨギプレートレシピ,食事込

講師：Sophie / Kazue

定員が少数となっております。お早目のご予約お待ちしております♪♪