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自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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【ナチュラリストのためのヨガリトリート Naturalist Yoga Retreat】1

BY Chihiro · 06月17日,2017
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クシャナ石垣島ヨガリトリートセンターでは、昨日からナチュラリストのためのヨガリトリートを開催中。
今朝は、早朝からのビーチヨガ&SUP体験!
皆さん、石垣の海、自然を一呼吸、一呼吸味わい、全身で体感していました。
朝一のこわばった身体も、空を仰ぎ、海を感じると、しぜんに拡がっていきます。
川平の海は、今日のような曇りの日でもやっぱり綺麗。「こんな綺麗な海、一生で最後かも~」と皆さん思わず笑顔に。
SUPスクールでは、「立てるかな??」と不安そうだった方々も、バッチリ!アイランドクラブ代表のインストラクターの津村さんから、SUPの乗り方、海の接し方を教わっていました。
パドルを漕ぎ海の上を心地のいいスピードで進んでいきます。透明な海の下を通り過ぎる珊瑚、鮮やかな魚。
海につかり、触れるだけで、身体と心が整う様でした。
Chihiro
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Chihiro
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Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

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