-
看板できました!【Yoga Retreat Village,kSaNa】看板できました!【Yoga Retreat Village,kSaNa】
-
8,9 月開催 Men’s Yoga・Pair Yoga8,9 月開催 Men’s Yoga・Pair Yoga
-
京都 – kSaNaの軌跡 –京都 – kSaNaの軌跡 –
-
ヨガの教えが色濃く刻まれるときー。【RYT500時間シリーズ(アドヴァンス編)】ヨガの教えが色濃く刻まれるときー。【RYT500時間シリーズ(アドヴァンス編)】
-
この冬、養生ヨガリトリート開催します❤ @石垣島この冬、養生ヨガリトリート開催します❤ @石垣島
-
旅の音沙汰旅の音沙汰
-
立命館大学の皆様@Yoga Retreat Village,kSaNa立命館大学の皆様@Yoga Retreat Village,kSaNa
-
FUSAKI BEACH RESORT×Yoga Retreat Village, kSaNaスペシャルヨガリトリート開催決定FUSAKI BEACH RESORT×Yoga Retreat Village, kSaNaスペシャルヨガリトリート開催決定
-
RYT200時間 正しく知っていく【通学 自由が丘/たまプラーザ】RYT200時間 正しく知っていく【通学 自由が丘/たまプラーザ】
-
バリ島 ヨガリトリート ツアー 受け付け開始!バリ島 ヨガリトリート ツアー 受け付け開始!
-
ヨガで自分に戻る体験を―ヨガで自分に戻る体験を―
-
1月クラススケジュールのお知らせ【2025年は1/2から石垣よりzoom配信決定!】1月クラススケジュールのお知らせ【2025年は1/2から石垣よりzoom配信決定!】
ビーチでヨガ!&サーフィン ヨガリトリート
・
9月21日(日)にビーチヨガ&サーフスクール 行ってきました!!
台風13号が心配でしたが、当日はベストコンディション。
参加された皆さまの日頃の行いですね~
今回、行ったのは南房総の“平砂浦”
午前中に、ビーチヨガをしました!!
少し高台になっていて、海が望める絶好のビーチヨガポイントへ。
自然の力をいっぱいもらって、いつもより力強い戦士のポーズ

地面が土や芝生で凸凹。でも、それが逆にいいんです。
自分の足で大地を踏みしめている感覚がよくわかり、安定感が増します。
海に向かって気持ちよく胸を開いたら、ダンサーのポーズ

最後は、もちろんシャヴァーサナ、波の音をききながらのシャヴァーサナは最高です。
包まれているような、満たされた、幸せな気分になります。
ビーチヨガの後は、マットを片手に波チェック!!
サーファーたちの動きを見て、イメトレ中~♪

昼食編へ続く…
