-
長島千比呂アドヴァンスWS【パールシュヴァバカーサナ】@自由が丘
-
長島千比呂WS【チャクラチューニングのためのヨガWS】@たまプラーザ
-
【自分】のペースを手放すことで、自然のものと調和する【石垣トレイルランニング】
-
古より根付く浄化の方法~バリリトリートでの沐浴~
-
人を癒す【ヨガセラピー理論】を学ぶ~RYT500合宿~
-
先着2名様まで!10月開講RYT200時間限定!男性宿泊無料へ!
-
バリ島ヨガリトリート2014 明日からの素敵な体験
-
長島千比呂と行くインドヨガリトリート2015 存在が重なった瞬間
-
ヨガインストラクター養成コース通学奮闘記!集中講義2日目
-
石垣の空、海、そしてヨガを体験しにきませんか??
-
【Yoga Retreat Village, kSaNa】石垣の自然と共に『YOGA』を学ぶ🌺
-
バリ島リトリート 沐浴
ビーチでヨガ!&サーフィン ヨガリトリート
9月21日(日)にビーチヨガ&サーフスクール 行ってきました!!
台風13号が心配でしたが、当日はベストコンディション。
参加された皆さまの日頃の行いですね~
今回、行ったのは南房総の“平砂浦”
午前中に、ビーチヨガをしました!!
少し高台になっていて、海が望める絶好のビーチヨガポイントへ。
自然の力をいっぱいもらって、いつもより力強い戦士のポーズ
地面が土や芝生で凸凹。でも、それが逆にいいんです。
自分の足で大地を踏みしめている感覚がよくわかり、安定感が増します。
海に向かって気持ちよく胸を開いたら、ダンサーのポーズ
最後は、もちろんシャヴァーサナ、波の音をききながらのシャヴァーサナは最高です。
包まれているような、満たされた、幸せな気分になります。
ビーチヨガの後は、マットを片手に波チェック!!
サーファーたちの動きを見て、イメトレ中~♪
昼食編へ続く…