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こんにちは、Chihroです。
石垣島で行っていたインストラクター養成コース（RYT200）は、今日で終了です。参加者の皆さん、約1か月間、ヨガに集中するトレーニング、お疲れ様でした。
修了式では、「あっという間」、「日常に帰るのが信じられない」という声も。

朝日が昇り、鳥たちの声を聞きながらの、朝クラス。

世界が目覚めるのを全身で感じながらヨガが始まります。

ヨガセラピーを基本とした食事を３食頂き、哲学の講義で勉強をしたりアーサナリサーチで練習を深めたり、一日はあっという間に過ぎていきます。

Yoga Retreat Village, kSaNa で過ごす１日は、全てヨガのライフスタイルに基づくもの。
食事をしながら、休憩時間なども、トレーニングを受ける仲間同士での語らいが響いていました。

併設のぬちぐさカフェでのおしゃべりタイム、オープンデッキのジャグジーでの楽しいバスタイム、庭の散策、ヨガ棟の縁側でのごろ寝などなど…たくさんの時間、経験が多くのことを育んでいました。

ヨガ談義であったり、自分自身の話しをお互いにしていたり…、たった１か月間とは思えないような濃密な時間が、深く温かな関係を生んでいきます。
ここで過ごした時間は、非日常の様で、真実の時間、体験でもあります。

身体が伸びること、力みや緊張から解放される感覚、心地のよい呼吸、心が軽くなること…全ては、自分の中に確かに存在する体験。場所が変わっても、時が経っても、ぜひその感覚が根付き拡がりますように。
明日からは、アフィリエイト校のトリニティでのインストラクター養成コース（RYT200）のため、静岡県浜松へ行ってきます。帰りに、たまプラーザに寄れれば、ぜひ寄りたい！（突然の代行クラスもできるといいかも~）と計画中です。