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12年間、クシャナと繋がってくださっている全ての皆様に感謝を込めて―
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プラーナヤーマWS &プラーナヤーマアドヴァンスWS
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3月アドバンスクラス【うつ伏せから後屈へ】@たまプラーザスタジオ
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Happy New Year!おかげさまでクシャナヨガ自由が丘校 1周年!
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5周年 大抽選会 たまプラーザ ヨガスタジオ・ヨガシャラ
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代行クラスのご案内
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【2025年 ヨガインストラクター養成コース】開講のお知らせ
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グラウディング&ネイチャーエネルギーヒーリングWS@たまプラーザ
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Thai Yoga Primary 2019@YRV
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北海道アフィリエイトスタジオ【ヨガカフェSHANTIH】にてWS開催!Chihiro
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チャネライゼーション&ヨガニ―ドラWS@たまプラーザ
Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘

こんにちは、Chihiroです!
先週末、自由が丘のスタジオでAdvanced ワークショップを開催しました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
テーマは、Hip Openner
お尻回りは、気が付かないうちに固くなりやすい部位。…
無意識なストレス、疲れをため込んでしまい、いつのまにか固まってしまっている。
そのこわばりをほぐしていきました。
自分の中の硬さ解いていく、それは過去の自分を癒す瞬間です。
過去の自分が解放されていくその瞬間、皆さんの表情が輝いたり、自分の中を感じる喜びや驚きに満ちていました。
クラスで高まった集中力が、自分の内へと還っていく素敵な体験です。