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9/23•25 YACEP用ショートトレーニングWS@たまプラーザ&オンライン
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太陽礼拝WS Surya Namaskara 2013 JIYUGAOKA
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3月アドバンスクラス【うつ伏せから後屈へ】@たまプラーザスタジオ
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たまプラーザスタジオ7周年ANNIV. Coming Soon!!!
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【熱を生む】WSのご案内 @たまプラーザ校
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4月28日開催アドヴァンスクラスのご案内
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ヨガ哲学講座、ヨガスートラ ―永遠に学び続けることのできる経典―
Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘

こんにちは、Chihiroです!
先週末、自由が丘のスタジオでAdvanced ワークショップを開催しました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
テーマは、Hip Openner
お尻回りは、気が付かないうちに固くなりやすい部位。…
無意識なストレス、疲れをため込んでしまい、いつのまにか固まってしまっている。
そのこわばりをほぐしていきました。
自分の中の硬さ解いていく、それは過去の自分を癒す瞬間です。
過去の自分が解放されていくその瞬間、皆さんの表情が輝いたり、自分の中を感じる喜びや驚きに満ちていました。
クラスで高まった集中力が、自分の内へと還っていく素敵な体験です。