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12年間、クシャナと繋がってくださっている全ての皆様に感謝を込めて―
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advanced WS【クルマ―サナ】2/29 開催!
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<カラダ喜ぶ・こころ満ちる―YOGAでデザインするWellbeingライフ>
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委ねるからこそ感じられる安心感と力強さ – 自由が丘スタジオにて –
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石垣島国際ヨガデイ
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【全米ヨガアライアンス認定資格ティーチャートレーニング沖縄石垣島合宿】クシャナヨガスクールのTTを体感する
Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘
こんにちは、Chihiroです!
先週末、自由が丘のスタジオでAdvanced ワークショップを開催しました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
テーマは、Hip Openner
お尻回りは、気が付かないうちに固くなりやすい部位。…
無意識なストレス、疲れをため込んでしまい、いつのまにか固まってしまっている。
そのこわばりをほぐしていきました。
自分の中の硬さ解いていく、それは過去の自分を癒す瞬間です。
過去の自分が解放されていくその瞬間、皆さんの表情が輝いたり、自分の中を感じる喜びや驚きに満ちていました。
クラスで高まった集中力が、自分の内へと還っていく素敵な体験です。