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WSのお知らせ【2/16(日)メンズヨガWS】
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9月 kSaNa Yoga information
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入会キャンペーン実施中♪【WS無料チケットプレゼント】
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11月information/代行クラス、WSお知らせ
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9月1日大好評のアジャストショートトレーニング!
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2025.8月 通学TTC紹介🧘♀️✨
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2月クラススケジュール更新のお知らせ
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夏限定!朝の礼拝ヨガー7月スケジュールー
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黒島でのヨガクラスの様子を取材して頂きました!!【Yoga Retreat Village, kSaNa】
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kSaNa プレスリリース 2014.4 自由が丘・たまプラーザ
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9/27大人気Satsangha開催!【サントーシャ】
Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘

こんにちは、Chihiroです!
先週末、自由が丘のスタジオでAdvanced ワークショップを開催しました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
テーマは、Hip Openner
お尻回りは、気が付かないうちに固くなりやすい部位。…
無意識なストレス、疲れをため込んでしまい、いつのまにか固まってしまっている。
そのこわばりをほぐしていきました。
自分の中の硬さ解いていく、それは過去の自分を癒す瞬間です。
過去の自分が解放されていくその瞬間、皆さんの表情が輝いたり、自分の中を感じる喜びや驚きに満ちていました。
クラスで高まった集中力が、自分の内へと還っていく素敵な体験です。