-
春!学びを深めよう!様々なワークショップを開催 -2024年3月-
-
令和6年元旦【新年のご挨拶】
-
日常の中に非日常を。GW限定プラン@たまプラーザ
-
貴方だけのYOGAオリジナルシークエンスWS@自由が丘
-
kSaNa Yoga 15th Anniversary!「Namaste」あなたに敬意を
-
10月開催フットマッサージWS 〜あしもとから冷え対策〜 @たまプラーザ
-
kSaNa Shanti Day ! vol.1@たまプラーザ
-
チャネライゼーションWS & RYT200説明会 @kSaNaYoga浜松校(静岡)【Trinity】
-
4月レギュラークラス再開! @kSaNa石垣島ヨガリトリートセンター
-
ヨガの学びはつながっているー
-
3月kSaNa Yoga information
-
癒し、癒される…タイヨガマッサージ入門
Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘
こんにちは、Chihiroです!
先週末、自由が丘のスタジオでAdvanced ワークショップを開催しました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
テーマは、Hip Openner
お尻回りは、気が付かないうちに固くなりやすい部位。…
無意識なストレス、疲れをため込んでしまい、いつのまにか固まってしまっている。
そのこわばりをほぐしていきました。
自分の中の硬さ解いていく、それは過去の自分を癒す瞬間です。
過去の自分が解放されていくその瞬間、皆さんの表情が輝いたり、自分の中を感じる喜びや驚きに満ちていました。
クラスで高まった集中力が、自分の内へと還っていく素敵な体験です。