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たまプラーザスタジオ3周年!皆さまありがとうございます!
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マントラワークショップ〜心を開放するヴァイブレーション〜Chihiro@たまプラーザ校
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ヨガニードラ WS 自由が丘 - 自分の内なる広がり、新たな自分 –
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10月アドヴァンスクラスのご案内
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アーユルヴェーダ講座【講義&料理教室】開催
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WSのお知らせ【3/23(日)ヨガ哲学講座Satsangha ~テーマ:マントラ~】
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3/23(日)【フェムケアWS】開催しました
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オリジナルハーバルボールづくり&施術体験
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朝ヨガイベントクラス@ANAインターコンチネンタルホテル石垣リゾート
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【RYT200時間通学】集中講義スタートです✨
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【7周年イベントのお知らせ】インド菜食スパイス料理ビュッフェ
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夏限定!朝の礼拝ヨガー7月スケジュールー
Advancedワークショップ〜Hip Openner〜@自由が丘

こんにちは、Chihiroです!
先週末、自由が丘のスタジオでAdvanced ワークショップを開催しました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!
テーマは、Hip Openner
お尻回りは、気が付かないうちに固くなりやすい部位。…
無意識なストレス、疲れをため込んでしまい、いつのまにか固まってしまっている。
そのこわばりをほぐしていきました。
自分の中の硬さ解いていく、それは過去の自分を癒す瞬間です。
過去の自分が解放されていくその瞬間、皆さんの表情が輝いたり、自分の中を感じる喜びや驚きに満ちていました。
クラスで高まった集中力が、自分の内へと還っていく素敵な体験です。