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横浜市中野地域ケアプラザ ヨガワークショップ
![横浜市中野地域ケアプラザでリラックスヨガ](https://ksana-yoga.com/blog/wp-content/uploads/2007/09/nakano1.gif)
9月23日(日)10:00~12:00 横浜市中野地域ケアプラザにて、ヨガワークショップを開催しました。
このイベントは、「新米パパの子育て教室&ママはヨガでリラックス」と題して、0歳~1歳児とそのパパ、ママを対象にしたワークショップでした。子育て教室では、栄区で精力的に活動されている「OYAKO CLUB チューリップ」の竹内泉先生が講師をされました。
パパがお子さんとの接し方や遊び方を教わっている間、ママはヨガを体験するという企画。家族で参加できる、とても素敵なイベントでした。
ヨガのクラスに参加してくださったママは、「気持ちよかった~!」、「少しの間、子どものことを忘れてリラックスできた」、「本格的なヨガで楽しかった」等のご意見をいただきました。ヨガで、日頃の子育ての疲れを癒し、いいリフレッシュになったようでした。私も、可愛い子どもたちと、参加してくださった幸せそうなご家族の笑顔に癒されました。