横浜市中野地域ケアプラザ　ヨガワークショップ

By Chihiro・
横浜市中野地域ケアプラザでリラックスヨガ

9月23日（日）10:00～12:00　横浜市中野地域ケアプラザにて、ヨガワークショップを開催しました。
このイベントは、｢新米パパの子育て教室＆ママはヨガでリラックス｣と題して、0歳～1歳児とそのパパ、ママを対象にしたワークショップでした。子育て教室では、栄区で精力的に活動されている「OYAKO　CLUB　チューリップ」の竹内泉先生が講師をされました。
パパがお子さんとの接し方や遊び方を教わっている間、ママはヨガを体験するという企画。家族で参加できる、とても素敵なイベントでした。
ヨガのクラスに参加してくださったママは、｢気持ちよかった～！｣、｢少しの間、子どものことを忘れてリラックスできた｣、｢本格的なヨガで楽しかった｣等のご意見をいただきました。ヨガで、日頃の子育ての疲れを癒し、いいリフレッシュになったようでした。私も、可愛い子どもたちと、参加してくださった幸せそうなご家族の笑顔に癒されました。


ママはyogaでリラックス＆パパは赤ちゃんとコミュニケーション

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