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このヤントラは、ムラダラチャクラのヤントラです。

日本でみる多くのヤントラは、簡略化された四角形に４枚の花びらがあるもの。
写真のように、ガネーシャを据えた７本の鼻を持つゾウと、バーラブランマ、ダーキニという２人の神様が描かれています。バックにあるのは、サンスクリット語で描かれたマントラです。
それぞれに意味があります。
ムラダラとは、サンスクリット語で、根、根本、土台を意味します。食欲や安全など、私たちが生きていくために必要な欲求や力と関係しています。私たちの土台を支えてくれているチャクラです。

このチャクラのバランスを整えるためのアサナやメディテーションが、もちろんあります。

少し強いですが、とてもいいメディテーションなので、日本に帰ったら、ぜひ紹介させてください.