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新しい季節のはじまり @kSaNaYoga自由が丘&たまプラーザ
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インドから感謝と愛をこめて 3周年ありがとうございました kSaNaYoga 自由が丘・たまプラーザ
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Chihiroのヨガ旅【南インド】Vol.10クンダリーニヨガ
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カメにくぎづけ(★_★)”
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遠く離れた沖縄の友人
Chihiroのヨガ旅【南インド】Vol.4 ムラダラチャクラ
![ヨガ旅 ムラダラチャクラ](https://ksana-yoga.com/blog/wp-content/uploads/2009/09/20090906154801.jpg)
このヤントラは、ムラダラチャクラのヤントラです。
日本でみる多くのヤントラは、簡略化された四角形に4枚の花びらがあるもの。
写真のように、ガネーシャを据えた7本の鼻を持つゾウと、バーラブランマ、ダーキニという2人の神様が描かれています。バックにあるのは、サンスクリット語で描かれたマントラです。
それぞれに意味があります。
ムラダラとは、サンスクリット語で、根、根本、土台を意味します。食欲や安全など、私たちが生きていくために必要な欲求や力と関係しています。私たちの土台を支えてくれているチャクラです。
このチャクラのバランスを整えるためのアサナやメディテーションが、もちろんあります。
少し強いですが、とてもいいメディテーションなので、日本に帰ったら、ぜひ紹介させてください.