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この、アンジャリムードラは、ヨガのクラスの最後などにする、ナマステのこと。
以前にブログで、ナマステの意味を紹介しました“あなたの神聖（魂）を尊びます”という意味。
つまり、敬意や感謝を示すということ。実は、このアンジャリムドラーには、2種類あります。
ひとつは、胸の前で手を合わせるムドラー。これは、目の前にいる相手に敬意を払う意味。
また、“自分の内に帰れ”ということを思い出させてくれるムドラーでもあると言われています。
そして、合掌の位置を顔の中心にすることで、ムドラーの意味が変わります。
左右の親指を鼻の穴に添えるようにして合わせます。胸の前で合掌していたのが｢相手に尊敬を表す仕草｣に対して、このムドラーは｢全てに尊敬を表す仕草｣と言われています。その対象は、人間だけでなく、動物や植物、地球といった全ての次元の魂に敬意を表すムドラーです。そのため、自分自身の枠組みや、人間という枠、自分を縛り付けている枠を取り払らってくれるムドラーでもあります。ヨガの教えの“全てと自分は同じである”ことを感じるムドラーです。

全ての次元のものに感謝し、繋がりを感じるムドラー

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