-
メディテーション Meditation 自由が丘・たまプラーザ
-
kSaNa Yoga School 11th Anniversary!!
-
ヴィンヤサ(Vinyasa)が自由が丘で楽しめる!
-
4月レギュラークラス再開! @kSaNa石垣島ヨガリトリートセンター
-
自然に還り、自分と向き合う。ヨガを学び体験し、習得する。2022年10月開講 石垣島ヨガ合宿
-
6月のメンズヨガを開催いたしました。次回は7月7日開催!
-
ママ&ベイビーヨガ Mom & Baby - kSaNa Yoga 自由が丘・たまプラーザ
-
kSaNa Yoga 15周年記念ボールペンできました!
-
32期【インストラクター養成コース200時間】ご卒業おめでとうございます!
-
石垣島のヨガクラス
-
リストラティブヨガ Restorative Yoga 自由が丘・たまプラーザ
-
Advanced Class Vol.7【体幹】@自由が丘ヨガスタジオ
ホリスティックな休日。SW限定プラン@たまプラーザ
こんにちは、Makotoです。
ゴールデンウィークで好評だった【プチ・リトリート】をシルバーウィークにも期間限定で開催します!
自分のために1日をYoga×Massage×Caféで大切に過ごす、ホリスティックな休日。
前回のプチ・リトリートでは、「こういう休日を過ごしたかった」「贅沢にも感じたけど、体も心も喜んでいる感じがする」「また、プチリトリートしたい」など、嬉しい声をたくさんいただきました。
「今」の自分を見つめ、身体や心に耳を傾け、自分の休日をプロデュースする。
マッサージで身体を整えてから呼吸法や瞑想クラスに参加する、ヨガの後にマッサージで更なる伸びやリラックスを味わうなど、その時の自分に合わせて選択は自由!
さらに今回は、プチ・リトリート限定マッサージコースをご用意しました!
<プチ・リトリート限定マッサージコース>
●Rest-休息 (タイヨガ&オイルハンド&ドライヘッド100分)
末端への施術はリラックス効果を高めてくれます。寝不足や緊張が続いている方などにおすすめです。
●Adjustment-調整 (足裏&タイヨガストレッチ100分)
足裏で内臓の反射区を刺激し、ストレッチで股関節や肩まわりなどの関節をほぐして伸ばす。身体の内側・外側からアプローチ。
●Release-解放(アロマトリートメント70分)
精油の香りとオールハンドのトリートメントは心も身体も癒し、解放してくれます。
日常の中にも非日常を感じる特別な時間。
自分を癒し、豊かな時間を過ごしにいらしてください。
【kSaNa会員様シルバーウィーク限定プラン】
《Cafe限定ターリーとMassageのセット 9000円》
※要予約:ご予約時に❶限定プランをご利用の旨❷参加予定クラス❸大体の食事予定の時間❹マッサージコースをお伝えください
※マッサージは、<Rest-休息><Adjustment-調整><Release-解放>のコースからお選びください。
※ターリーとは、一皿でたくさんの味が楽しめるインドの定食。季節感じる食材にスパイスやハーブを効かせた、Sukham風の無国籍ターリー。