-
ワンコイン オイルハンドマッサージ体験WS@FAMILY WEEKワンコイン オイルハンドマッサージ体験WS@FAMILY WEEK
-
Cafe Sukham☕ ベジターリーの紹介です♪Cafe Sukham☕ ベジターリーの紹介です♪
-
1周年!!★フリークラスイベント開催★ たまプラーザ
1周年!!★フリークラスイベント開催★ たまプラーザ
-
自由が丘5thイベント ~5つのチャクラを体験する~【スヴァディシュターナチャクラ】自由が丘5thイベント ~5つのチャクラを体験する~【スヴァディシュターナチャクラ】
-
【はじめてのバランスポーズ】WSのご案内 @たまプラーザ校【はじめてのバランスポーズ】WSのご案内 @たまプラーザ校
-
1/18(土)【ハーバルボールWS】開催しました1/18(土)【ハーバルボールWS】開催しました
-
ペアヨガで緩める身体と心!-たまプラーザ校-ペアヨガで緩める身体と心!-たまプラーザ校-
-
【Yoga Retreat Village, kSaNa】石垣の自然と共に『YOGA』を学ぶ🌺【Yoga Retreat Village, kSaNa】石垣の自然と共に『YOGA』を学ぶ🌺
-
2025年 RYT200時間【通学TTC】紹介②🧘♀️✨2025年 RYT200時間【通学TTC】紹介②🧘♀️✨
-
睡眠の質を上げよう!kSaNa Shanti Day開催!睡眠の質を上げよう!kSaNa Shanti Day開催!
-
11/4(月祝)ペアヨガWS開催します♪11/4(月祝)ペアヨガWS開催します♪
-
今、Facebookオンラインが人気です!😻✨今、Facebookオンラインが人気です!😻✨
メディテーションWSサンカルパ瞑想 自由が丘・たまプラーザ
・

1月18日にメディテーションワークショップ
サンカルパ瞑想を行いました。
メディテーションが初めてという方にも、ご参加いただきました。
サンカルパ瞑想は、新年にその年の希望や抱負を思い描き、
その希望の種を、各チャクラに根付かせるというもの
参加してくださった方々の声は、
「根付かせたい目標があるんです…」や、
「メディテーションですっきりしました」など
目標や、自分が進むべき方向性、ビジョンをもつことは、大切ですよね
その指針がなければ、自分が進んでいるのか、後退しているのか、
はたまた、脇道にそれているのか… 分からなくなってしまいます。
あるいは、新年や誕生日など何かの節目に考えた、目標や希望も、
いつしか、忘れてしまったりするものです…
その思いをしっかり、こころに根付かせること
思い続ける、信念が大切なんでしょうね。
皆さんの、希望の種が真にしっかりと根付き、すくすくと育ち、
やがて大輪の花を咲かせ、実を結びますように
om shanti
