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メディテーションWSサンカルパ瞑想 自由が丘・たまプラーザ
![サンカルパ瞑想](https://ksana-yoga.com/blog/wp-content/uploads/2009/01/IMG_1439.gif)
1月18日にメディテーションワークショップ
サンカルパ瞑想を行いました。
メディテーションが初めてという方にも、ご参加いただきました。
サンカルパ瞑想は、新年にその年の希望や抱負を思い描き、
その希望の種を、各チャクラに根付かせるというもの
参加してくださった方々の声は、
「根付かせたい目標があるんです…」や、
「メディテーションですっきりしました」など
目標や、自分が進むべき方向性、ビジョンをもつことは、大切ですよね
その指針がなければ、自分が進んでいるのか、後退しているのか、
はたまた、脇道にそれているのか… 分からなくなってしまいます。
あるいは、新年や誕生日など何かの節目に考えた、目標や希望も、
いつしか、忘れてしまったりするものです…
その思いをしっかり、こころに根付かせること
思い続ける、信念が大切なんでしょうね。
皆さんの、希望の種が真にしっかりと根付き、すくすくと育ち、
やがて大輪の花を咲かせ、実を結びますように
om shanti