YogaAlliance[全米ヨガアライアンス]

自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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11月18日(日)はFamily YOGA!!

BY Shinobu · 11月04日,2018
WS, タイマッサージ, ファミリーウィーク, ヨガ, ワークショップ, 家族の日, 料理教室,
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こんにちは! Ryo、Naoko、Shinobuです。
いよいよ今月16日から始まるファミリーウィーク!
たまプラーザスタジオでは、期間中、ヨガ・カフェ・マッサージでそれぞれWSを行います!

ヨガのWSは、10周年イベントでとてもご好評いただいたファミリーヨガ。
いつもはご自身の時間として楽しんでいるヨガを、ご家族で共有してみませんか?
家族でヨガをやることは、もしかしたらなかなかない機会かもしれません。
忙しく過ぎていく生活の中では気づかなかったご家族の温もりや、力強さ、身体の癖、呼吸の癖、成長など…新たな発見があるかもしれません。
またご家族を通して、ご自身にも発見があったり気づきがあったり…普段一人で練習をしているヨガとはまた異なる体験をすることができる時間。
ご夫婦やパートナーの方と、お子様と、あるいは、お母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃんと。
最初はちょっと照れくささを感じるかもしれませんが、ヨガを通して感じることのできる心のしなやかさ、温もり、そして家族の絆、繋がりが感じられるような時間になると嬉しいです!

最後はみなさんで大きな輪になり、支え合いながら難易度の高いポーズにもチャレンジします!
そして、シャバーサナ…ご家族と一緒だといつにも増して安心感や幸福感を味わえるかもしれません。

みなさんのとびっきりの笑顔にお会い出来るのを3人とも、とびっきりの笑顔でお待ちしています!

(写真は笑いが絶えない打合せの一コマから。カメラマン・Hirona先生がいろんな角度から撮影してくれました~!)

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11月16日(金)-11月25日(日)
■Family Yoga
日時:11月18日(日)15:00-16:00
場所:たまプラーザスタジオ3F
担当:Ryo, Naoko and Shinobu
定員:20組(大人2名様、お子様2名様まで)
受講料:¥2,500 (会員)、¥3,500(一般)
※ご参加可能なお子様の年齢は、首がすわってからとなります。
※小学生以下のお子様は無料でご参加いただけます。
※ご家族のお客様は会員価格でご受講可能です。

■タイヨガマッサージ
親子でできるハンドマッサージをワンコインで体験!オイルを使ったハンドマッサージを親子やご夫婦、ご友人で体験。掌から伝わる互いを思いやるその気持ちが、無意識な緊張を緩め、心まで癒される時間に繋がります。

日時:11月 23 日(金・祝)
①11:00-11:30
②14:00-14:30
場所:たまプラーザスタジオ 2F cafe sukham 内
定員:4組 (8名)
参加費:¥500
担当:Masako and Aimi
要予約:ペアでのご予約が必要となります。
※お子様の対象年齢:5歳以上

■料理教室
カフェスカンでは親子料理教室を開催!いろいろな野菜をのせたフォカッチャを作り、野菜の美味しさと味の違いを体験していきます。
お父さんやお母さんに手伝ってもらいながらフォカッチャの生地を練り、発酵した生地に旬の野菜を並べて焼き上げます。料理は初めてというお子様も安心してご参加いただけます。
ファミリーウィーク期間中は、メニューにお子様用のオーガニックフルーツジュースをご用意いたします。

・料理教室日程
日時:11月18日(日)
①10:30-12:30 ②13:30-15:30
場所:カフェスカン(たまプラーザスタジオ)
定員:6組/1回 (計12組)
参加費:¥2,500/1組
メニュー:野菜のフォカッチャ
(試食の際に、野菜のポタージュをお出しします)
※お子様の対象年齢は、5歳~10歳までとなります。

Shinobu
ABOUT THE AUTHOR
Shinobu: kSaNaでヨガを学び、自分自身の心と体に向き合い、"今"を丁寧に生きることの大切さに気づきました。 ヨガは体を動かす運動の一種と捉えられることがありますが、それだけに留まらず、心身のバランスを整え、生涯を通じて学び続けることができる奥深さを持っています。そして、kSaNaにはヨガを集中して学べる最適な環境が整っています。 クラスでは、皆様お一人お一人がご自身の内側を見つめ、心も体も素直に「気持ちいい!」と感じられる時間を過ごせるよう心がけていきます。

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