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11月information/代行クラス、WSお知らせ
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ヨガジャーナルオンライン
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【ヨガのポーズでブレない自分の軸を感じよう】ヨガクラス配信
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石垣の空、海、そしてヨガを体験しにきませんか??
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Sleep Well 幸せな眠りのためのヨガ講座 ニールズヤードオンライン講座【第2弾】
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kSaNa Yoga 10th Class ファミリーヨガ-過去から未来へ紡がれる輪
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8月!朝ヨガを開催いたします!
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10/2 石垣島合宿RYT200スタート!
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【ナチュラリストのためのヨガリトリート Naturalist Yoga Retreat】1
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朝ヨガイベントクラス@ANAインターコンチネンタルホテル石垣リゾート
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何もしない旅 -リトリート-
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【ナチュラリストのためのヨガリトリート Naturalist Yoga Retreat】2
【後屈のポーズで心をポジティブに!!】ヨガクラス配信

私たちの身体と心は繋がっています。気持ちが鬱々としがちな、こんなご時世だからこそ、ヨガで身体を大きく広げることで、心も解放、前向きに!心をポジティブにしてくれる、ヨガの後屈のポーズをご紹介しています!
YouTubeでの動画は短めですが、ピックアップしたポーズのポイント解説と、ワンポイントアドバイスもあるので、ぜひ登録、チェックしてみてください。
※YouTube[一般公開]でのアーサナ(ポーズ)紹介です
※本編は会員限定Facebookからご覧ください