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静岡浜松アフィリエイトスクールTrinity YogaにてスペシャルWS開講！【TTC体験WS】講師はクシャナヨガのChihiro(長島千比呂）が担当します。ヨガインストラクター養成コース（RYT200）の中でも人気のアーサナリサーチクラスを体験できるWS。今回のテーマは、後屈の基本となるブジャンンガーサナ（コブラのポーズ）。講義あり！実践あり！ヨガを深める学び、自分を知る時間、ポーズを習得する機会に、ぜひどうぞ。もちろん、TTC修了生の皆さんも、ご参加大歓迎です。ポーズの復習や、日頃の質問や疑問を講師に直接ききにぜひいらしてください。

４月２２日（月）10：00～11：30
TTC体験WS【アーサナリサーチ：ブジャンガアーサナ（コブラ）】
RYT200の中でも人気のカリキュラム、アーサナリサーチを体験できる特別WS。通常のクラスではポーズを体験することはあるけれど、詳細を丁寧に学ぶ機会は少ないかもしれません。ポーズの成り立ちや解剖学的な正しい動きなどの講義を行い、その後は実際にプラクティス。グループワークなどを交えながら、自分のクセを是正したり、正しいカラダの使い方を覚えたり、自分自身と丁寧に向き合うヨガの時間を持っていきます。今回のWSではコブラのポーズをテーマにリサーチを行います。後屈の基本とも言えるブジャンガアーサナ。しなやかな脊柱を後屈のアーサナで手にいれ、背中や腰の痛みを軽減、神経のトラブルの改善など、ヨガで整う心身を感じましょう。

講師：長島千比呂（Chihiro)
kSaNa Yoga School 主宰 東京（自由が丘）・神奈川（たまプラーザ）・沖縄（石垣島）にてヨガスタジオ、ベジタリアンカフェ、ヨガリトリート施設などを運営し、ヨガをホリスティックに伝えている。
受講費：4950円（一般）/4400円（会員）
※２０２４年開講Trinity Yoga TTC（RYT200）にお申込の場合は受講費が無料に

お問合せ＆お申込は、Trinity Yoga @trinity_yoga_2011 まで！
tel 053-482-9121

#ヨガ浜松 #RYT200 #全米ヨガアライアンス #ヨガインストラクター養成