-
本場インドの紅茶を堪能する
-
皆さまに支えられ7周年を迎えます。kSaNa Yoga School
-
横浜市立美しが丘小学校の小さなお友達♪@たまプラーザ
-
kSaNa Yoga 自由が丘 4周年記念 イベント【重ねる】
-
生活にメリハリを☆季節のお茶はいかが?
-
南インドの風を持ち帰る 南インド料理PUTTU
-
京都 – kSaNaの軌跡 –
-
“SURF” その語源がインドにあった?
-
インド航空会社事情
-
こころに響く素敵な歌声♪
-
手から伝わる相手との繋がり
-
新しい季節のはじまり @kSaNaYoga自由が丘&たまプラーザ
Chihiroのヨガ旅【南インド】Vol.5静かにココロ躍る

今日の午後は、生理学のクラスでした。
ヨガと関係あるの?!と思われがちですが、
解剖学、生理学も大切な知識です。
基本的な体のロジックがわかっているからこそ、
アサナやプラナヤマ、メディテーションをより深く理解できます。
この講義は、スワミではなく、
近くの大学で生理学を教えているシーダ先生。
とってもおちゃめで、優しい人です。
難しい内容に、みんなが疲れてきたら…「Let’s dance!」となぜかダンスタイムに
自分で持ってきた音楽に合わせて、くるくる回っていました…。
さすがインドスタイルのレクチャーです。他のメンバーも大喜び
わたしはdancingのノリについていけず、トホホな1日でした。