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夕方のチャンティングのクラス
写真が暗くてわかりずらいかもしれません。

長くて難しいマントラから、短い簡単なマントラまで。
マントラってきいたことあるけど、 何？と思っている人もいるかもしれませんね。
たまにクラスの最初や最後にとなえる AUM は、
もっともシンプルで基本的なもの。

マントラとは、「potential sound」
可能性をひめた音といわれています。

つまり、その音の響きのなか、ヴァイブレーションの中に、
言葉の意味以上の力を感じることができます。

普通、言葉は外向きで、相手に向かってはっせられますが、
マントラは内向き、つまり自分自身とのコミュニケーションです。
自分の中の響き、広がりを感じるのが、マントラです。

とっても代表的で簡単なマントラをひとつ紹介しますね。

OM NAMAH SIVAYA

これは、シヴァという神様のマントラです。
シヴァ神は、破壊と想像の神とされています。
何かクリエイティブなことをもとめている時や、
現状を打破したいと願っているときに、とてもいいマントラです。

これまでにも、クラスでやったことがあるかもしれませんね。