Chihiroのヨガ旅【南インド】Vol.6　マントラ

By Chihiro・
ヨガ旅　マントラ

夕方のチャンティングのクラス
写真が暗くてわかりずらいかもしれません。

長くて難しいマントラから、短い簡単なマントラまで。
マントラってきいたことあるけど、 何？と思っている人もいるかもしれませんね。
たまにクラスの最初や最後にとなえる AUM は、
もっともシンプルで基本的なもの。

マントラとは、「potential sound」
可能性をひめた音といわれています。

つまり、その音の響きのなか、ヴァイブレーションの中に、
言葉の意味以上の力を感じることができます。

普通、言葉は外向きで、相手に向かってはっせられますが、
マントラは内向き、つまり自分自身とのコミュニケーションです。
自分の中の響き、広がりを感じるのが、マントラです。

とっても代表的で簡単なマントラをひとつ紹介しますね。

OM NAMAH SIVAYA

これは、シヴァという神様のマントラです。
シヴァ神は、破壊と想像の神とされています。
何かクリエイティブなことをもとめている時や、
現状を打破したいと願っているときに、とてもいいマントラです。

これまでにも、クラスでやったことがあるかもしれませんね。

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