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最近はまっている 『マンダラ塗り絵』　やってみると、けっこう楽しいのでオススメです。マンダラ塗り絵の本があるので、簡単にできます。たくさんある幾何学図形（ヤントラ・マンダラ）から、自分の好きなものを選び、好きな色で塗るだけです。塗りたい箇所だけ塗り、白く残しておくところがあってもOK！
本ではサインペンで塗るのをすすめていますが、色鉛筆でも絵の具でも、クレヨンでもな～んでも大丈夫。夢中になって色を塗り、集中できます。塗り終わると、達成感もあったりして。出来上がったものを改めて見てみると、イメージしていたなものと違っていて、けっこう面白いです。自然に自分の心の状態が絵に現れるんだそうです。
お気に入りのマンダラは、お部屋に飾っても可愛いかも！

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