STAFF BLOG

5周年のイベントで、皆さんと一緒に楽しい時間を過ごすことができました。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございます。

5年という月日の重みを感じ、あらためて通ってくださる会員の皆さんをはじめ、
支えてくださった関係者の皆さま、
そして、この5年間を一緒に過ごしてくださった皆さんへの感謝の気持ちでいっぱいです。

今回のイベントも、延べ150人以上のたくさんの方々にご参加いただき、
ありがとうございました。
たまプラーザヨガスタジオ＆ヨガシャラの2つのスタジオが一日中フル稼働！
ヨガワークショップや、タイヨガマッサージワークショップ、プラーナヤーマワークショップ、
ベジタリアンビュッフェ、抽選会イベント、メディテーションLIVEなど、様々なイベントで、
皆さんと一緒に盛り上がることができました。

今回の無料ヨガワークショップは、3クラスでした。

１つ目のクラスは、エレメンタルセラピー【繋がり】

このクラスでは、自分の内にある５要素（エレメント）の力を感じました。
アーサナで各エレメントを刺激し、その存在を自分の内に確かめ、
マントラを唱え、響きで、そのエレメントの調和を図る。
そして、最後にムードラで、各エレメントを意識することを通じて、
周りと、自然と、外の世界と、自分の内との繋がりを感じました。

エレメントというよりシンプルなものにフォーカスすることで、
自と他、内と外との隔たりが消え、互いの共有していること、そして繋がりを見出しました。

２つ目のクラスは、スリヤナマスカラ【感謝】

スリヤナマスカラ＝太陽礼拝のワークショップ
太陽礼拝は、フィジカルの恩恵だけでなく、
こころを感謝へと導いてくれるシークエンスです。
全ての命を育む大きな存在である太陽への、畏敬の念、感謝の気持ち、
それは、自分の周りにある全てのものへの尊敬と感謝の気持ちへと育っていきます。

このシークエンスで育まれた皆さんへの感謝の思いが、
たくさんの人のもとへ拡がっていきました。

３つ目のクラスは、バクティヨガ【愛】

胸を広げることで、こころを解放しました。
内にひめた大切な思い、誰かを思う気持ち、自分を思う気持ち、
私たちの中には、たくさんの愛があります。

それは、大切だからこそ、つい自分の中に閉じ込めてしまったり、
時にそれを守るために、疑心や孤立を生んでしまいます。
チャンティングで無条件な愛で自分の内が満たされ、こころが解放されるのを感じました。

タイヨガマッサージワークショップでは、
２人ペアになり、実際にマッサージのメソッドを体験してもらいました。
そして、施術の技術だけでなく、マッサージの理念である、
「相手を思いやる気持ち」を感じてもらいました。

「手当て」とは、その人を思いやること、その思いが人に温もりや癒し、
活力を与えてくれます。
その互いを思いやる気持ちがワークショップ全体に浸透し、笑顔があふれていました。

プラーナヤーマワークショップでは、
マンツーマンでの、呼吸チェックと呼吸法を行いました。

日頃から、呼吸の浅さを感じたり、不安定を感じたり、
ご自身の呼吸を気にしているという方々にご参加いただきました。
座位、臥床の姿勢チェックと、ノーマルな呼吸チェックを行い、
その方にあった呼吸法をインストラクターが紹介しました。
マンツーマンでの指導なので、すぐに呼吸の変化を皆さん実感されていました。

ベジタリアンビュッフェも、大好評でした。
全ての食事が、ヨガスタジオ併設ベジカフェSukhum（スカン）での手作り！

ベジラザニア、手作りブレッド＆手作り野菜パテ、サラダ＆自家製ピクルス、パコラ、
Sukhum自慢のカレー２種＆サフランライスなどなどスペシャルなランチに、
ベジタリアンケーキ、スイーツなど、盛りだくさんでした。

身体とこころにやさしい食事が、皆さんを笑顔にしていました。
そして、会員さま同士や、会員さまとスタッフが一緒に過ごす時間を、
さらに幸せにしてくれていました。

抽選会イベントでは、当日の特別抽選BOXをご用意しました。
ベジカフェSukham特製のお菓子セットと、
クシャナ１日リトリート（プライベートレッスン＆マッサージ＆ベジランチ）

どちらも、皆様への感謝の気持ちをこめた特選のプレゼントです。
事前投票をいただいていた方々の当選情報は、後日お知らせいたします。

ディジュリドゥ奏者NATAさんを迎えての、LIVE＆メディテーション
ライヴ後、ディジュリドゥの音を聴きながらの深いシャヴァーサナ
そして、ディジュリドゥの音と合わせてのAUN瞑想

音と声の融合、そして声と声の同調、互いの振動の調和、
そして、静けさでの繋がり
クラスの最後で、今回のイベントのテーマでもある「ナマスカラムードラ　合掌」をしました。
胸の前でつながるその手と手が、誰とでも、何とでも、繋がれること、
そして、私たち自身が繋がりを生み出す存在であることを体感していただけました。

その瞬間に、このイベント準備への思いやスタッフから皆様への感謝の気持ち、
そして、この５年間のたくさんの人の思いが繋がりました。
素晴らしい時間をありがとうございました。

オープン当初から通ってくださっている会員さまがお子さんと一緒にいらして、
「通い始めた頃は、この子はまだ幼稚園だったのに、今年5年生になるんです」と話されていました。
その姿をみて、しみじみと「5年って長いな…」と感じました。

今回イベント、クラスに集まってくださった皆さんの顔を見て、
この5年間のクシャナで起きた様々なことを走馬灯のように思い出しました。

何年もずっと通ってくださっていること、クラスでの様々な出来事、
クラスの後にいただいた感想や質問、
ベジカフェで一緒に話をしたこと、リトリートに参加され一緒に過ごした時間、
プライベートレッスンをされたこと、ワークショップに参加されたこと、
TTC受講時の真剣な姿、インドTTCに受講された時のこと、などなど、
お一人、お一人の顔を見る度に、その方との繋がり、思い出、その瞬間が蘇ってきました。

この5年間、このクシャナという場で、たくさんの人たちと、たくさんの時間を積み上げ、
皆さんと一緒に歩んできたのだと、本当に感慨深いです。
この5年間を一緒に過ごしてくださった皆さま、本当にありがとうございました。
そして、この先もどうぞよろしくお願いいたします。

会員様、関係者の方々から、たくさんのお花やお祝いの品をいただきました。
心より御礼申し上げます。facebookにてご紹介させていただきます。
・ブログで紹介しきれなかった当日の様子
・お花とお祝い