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横浜市若葉台地域ケアプラザ(旭区) 地域で支え合う健康づくり
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人と人が「繋がる」ヨガ―石垣島よりもさらに南、黒島からのヨガ便りです!!
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Ishigaki Yoga Retreat Interview vol.1
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黒島でのヨガクラスの様子を取材して頂きました!!【Yoga Retreat Village, kSaNa】
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横浜市中野地域ケアプラザ ヨガワークショップ
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Yoginiでスワラヨガの記事監修しています Chihiro
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横浜市寺尾地域ケアプラザ 体験ヨガ講座開催!
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職員対象 ヨガ教室 開講! @(財)聖マリアンナ会
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自分のペースでヨガを楽しむ
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無料ヨガイベント@ANAインターコンチネンタルホテル石垣リゾート
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保育園のみんなと親子ヨガ!
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『自分を知る・感じる力』 ヨガを体験する。- 自由が丘 –
グローバルウェルネスデイ@インターコンチネンタル石垣

今日は、グローバルウェルネスデイ!
忙しい毎日、1歩立ち止まって、自分の健康を見つめる日。
そんな日には、もちろんヨガがおススメです。
今朝7:00から、インターコンチネンタル石垣リゾートさんでの、ビーチヨガクラス。
約100名の皆さまにお集まりいただきました。
島人も観光の旅の方も、大人も子どもも、たくさんの皆さんありがとうございます。
朝ヨガから始まる1日。
身体も心も健やかに、きっと笑顔で過ごせる1日に!
ヨガ初めて!という方も多いイベントでしたが、皆さん呼吸にのせて力強いポーズ。身体もどんどんと伸びて拡がり、たくさんのポーズに挑戦しました。
シャヴァーサナで身も心も緩んで、気づけば元気に!自然に笑顔に!
参加された皆さま、そして今回は残念ながらご一緒できなかった皆さまももちろん、今日一日どうぞ健やかにお過ごしください。
Chihiro